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• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個是我們日常生活中常見的山藥，有益氣養陰，補脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個是粳米，能補脾，益五臟，這個更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動物造型的飯團之類的；第三個是紅薯，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79215次

• 參苓健脾胃顆粒的功效與作用

  參苓健脾胃顆粒是臨床用于調理脾胃的常用中成藥，具有補脾、健胃、利濕、止瀉的功效，可用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不好或厭食、食量減少、腹脹、拉稀、嘔吐以及臉色發黃、精神不振、無力、懶動等癥狀。另外，脾虛會影響其對水的運化能力從而導致體內濕氣加重容易導致肥胖，特別是很多上班族長期坐辦公室，飲食不節，缺乏運動，腰圍逐漸增寬，體重也很難減下去，這大多是脾胃虛弱所導致的。參苓健脾胃顆粒的組方源于宋代的《太平惠民和劑局方》中的參苓白術散，在此千古名方的基礎上配方優化而成，主要成分包括北沙參、山藥、薏苡仁、茯苓、砂仁、扁豆、甘草、陳皮、白術以及蓮子等。隨著社會的發展生活的改善，特別是中老年人多脾虛，參苓健脾胃顆粒在古方的基礎上予以改進，以更為溫潤滋陰的北沙參替代人參養，陰生津更加溫潤，能增強對脾胃的修護以補氣兼行氣的陳皮代替耗氣的桔梗補脾胃之氣。氣機充足則脾胃運化強健，消散體內水濕之邪，恢復脾胃正常之功，因此肚子脹、不消化、容易腹瀉或者嚴重便秘的人群以及長期營養不良和吸收能力差的人群都可以服用。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 237716次

• 健脾胃的水果有哪些
  蘋果。味甘酸，有健脾益胃，生津止渴之功，用于中氣不足，腹瀉，便秘等，香蕉，味甘性寒，有清熱潤腸之功效。荔枝。味甘微酸，有補脾益肝，養血，安神之功效，用于脾虛久瀉，胃疼，腹痛等。橙子。味酸性涼，有健脾和胃，止嘔寬胸之功，用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。山楂。味酸甘性微溫，有健胃消食，活血化瘀之功，用于小兒消化不良，食積體內。木瓜。味甘性平，有健脾胃，助消化之功。桃子。味甘酸性溫，有補氣生津，活血消積之功，用于一般腸道便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。健脾胃的水果有很多，但是要避免吃寒性的水果。
  語音時長 1:33”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-29 48663次

• 健脾胃的食物和水果
  胃是容納患者進食的容器，并且有一定的消化和碾磨食物的作用，具體來說健脾胃的食物有哪些：第一就是五谷雜糧，比如說我們說的稻米，又稱大米，就是有健脾和胃，有對于消瘦或者說有腹瀉的患者，它的癥狀是可以改善。第二就是小米，小米是有健脾胃的功能的，對于健脾胃，脾胃功能不足所導致的納差或者說是上消化道有反酸、燒心、嘔吐的癥狀是可以服用，同時還可以服用比如說薏仁米、蕎麥等等這些都是比較溫和的一些食物。對于肉類可以選擇比如說有豬肉，還有一些比如說豬肚、雞肉、鴨肉，這些食物都是比較性質溫和，都可以幫助健脾胃，適合脾虛的患者。對于些水果來說，比如說可以服用蘋果，蘋果的性質是很溫和的，也可以有健脾胃的作用。還有香蕉、橙子、荔枝、山楂等等都是可以幫助患者恢復胃腸道功能的一些水果。
  語音時長 1:41”
  王晶 主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)

  2018-09-19 21026次

• 健脾胃的食物有哪些
  病情分析：健脾胃的食物有：山藥、羊肉、紅棗、板栗、西紅柿、紅小豆、冬瓜、鯽魚、蓮子、薏米等食物。食用量需要結合個人體質來定，注意適可而止，避免過多的食用，加重胃腸道的負擔。意見建議：健脾需要結合個人的體質，因人而異，適可而止，切不可食入過量，加重胃腸道的負擔，起到相反的作用。平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，多參加戶外運動，促進腸道蠕動。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-19 5603次

• 如何健脾胃
  病情分析：健脾胃首先要注意飲食調理 ，盡量限制甜膩食品和油膩食物的攝入量，忌食生冷食物。飲食清淡，多吃水果和蔬菜。其次，要注意加強體育鍛煉，有助于脾胃消化。第三，可以每天按揉腹部，有助于脾胃功能恢復。養成規律的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。意見建議：患者一定要到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下服用藥物，避免對身體造成傷害。 日常生活當中，一定要注意自己的飲食，千萬不可以暴飲暴食，或是饑一頓飽一頓，這樣對于脾胃的傷害是最大的，養成定時就餐的好習慣。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-18 2102次

• 健脾胃的動作有哪些
  健脾胃的動作有多種，它們能夠幫助增強脾胃功能，促進消化，從而維護人體健康。以下是一些推薦的動作：揉腹：輕輕按摩腹部，順時針和逆時針方向各進行數十次，有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。仰臥起坐：適量的仰臥起坐能夠鍛煉腹部肌肉，增強脾胃區域的血
  2025-06-13 0次

• 健脾胃的動作有哪些
  健脾胃是中醫養生的重要一環，通過特定的動作和日常調理，可以有效促進消化、改善脾胃功能，以下介紹幾種簡便易行的健脾胃方法。首先是動作調理，按摩腹部是一種簡單有效的健脾胃方法，只需用手掌沿順時針方向在腹部進行環形按摩，便能起到和中益氣、健脾養胃
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次