長期喝醪糟或者一次性食用過多的醪糟都可能會引起發(fā)胖,但偶爾少量的食用一點對體重通常不會造成明顯的影響。

醪糟本質(zhì)上是一種甜米酒,是用糯米、酒曲等食物發(fā)酵制成的,口味香甜醇美。因為乙醇含量極少,因此深得人們喜愛。其中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,少量飲用對身體有一定的好處,可以改善血液循環(huán),促進消化吸收,使面色紅潤。但是醪糟中含有大量的淀粉和碳水化合物,過多的食用就可能會在體內(nèi)囤積形成脂肪,并引起發(fā)胖,嚴重的還可能會誘發(fā)高脂血癥。建議患者服用醪糟時,一定要適當?shù)臏p少主食的攝入量,注意不要過量飲用醪糟。

同時對于想要減肥的女性,任何東西都要適量,并且還建議這類女性要清淡飲食,不要吃太過油膩的食物,還要適當進行跑步,鍛煉身體。

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