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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6706次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對(duì)于孕婦來講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 10327次

• 老年人小腿肌肉疼痛
  老年人一般他的運(yùn)動(dòng)量不大，除非他去做很劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是大多數(shù)老年人他不會(huì)有太劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以不太考慮是運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉疼痛。老年人因?yàn)樗哪昙o(jì)大了，他的激素失調(diào)，特別是女性絕經(jīng)后，他會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、鈣的丟失，而鈣離子在肌肉收縮中占據(jù)很重要的位置，所以在老年人肌肉疼痛的時(shí)候，首先考慮是不是缺鈣。這時(shí)候就需要給他適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，而且不能單純補(bǔ)鈣，還需要補(bǔ)一些骨化三醇，這等于是維生素d的部分，它是促進(jìn)鈣吸收很重要的分成，所以骨化三醇結(jié)合鈣片來一起吃，肌肉疼痛應(yīng)該能夠得到很好的緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-28 6638次

• 老年人小腿浮腫
  首先下肢浮腫是老年人比較常見的一種癥狀，這種浮腫的出現(xiàn)往往提示已經(jīng)患有某種疾病，因此應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查病因，當(dāng)我們檢查一個(gè)人是否有下肢浮腫的時(shí)候，一般就是用手指按壓被檢查者小腿的前內(nèi)側(cè)和內(nèi)踝附近，如果此處按壓后出現(xiàn)明顯的凹陷，即認(rèn)為有浮腫，凹陷越深，浮腫越重，這種浮腫又稱為凹陷性浮腫，用于區(qū)別甲狀腺功能減低引起的非凹陷性浮腫。老年人常見的引起雙下肢浮腫的一些疾病，就是合并有心臟病還有腎臟病、肝臟病，還有一些營(yíng)養(yǎng)不良所引起來的一些浮腫，根據(jù)不同的病癥，我們可以進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如我們可以進(jìn)行心臟功能的檢查，如果心功能差，患者可能出現(xiàn)有浮腫的情況，如果合并有雙眼瞼的水腫要有可能是腎性的水腫，所以要完善檢查區(qū)別對(duì)待。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 16771次

• 老年人小腿肌肉疼痛怎么辦
  病情分析：最簡(jiǎn)單的方法，泡熱水澡或者是使用熱毛巾對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，可以加速局部的血液循環(huán)，從而緩解疼痛的癥狀。另外也可以選擇針灸，艾灸或者是進(jìn)行按摩，能夠緩解局部的緊張肌肉，從而達(dá)到緩解疼痛的作用。意見建議：老年人發(fā)生了小腿肌肉疼，建議日常生活中不要進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走，盡量的多臥床休息，千萬不要受到風(fēng)寒的刺激，一定要加強(qiáng)局部的保暖。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 1704次

• 老年人小腿浮腫怎么消腫
  病情分析：溫水浸泡、熱敷、按摩等。老年人小腿浮腫可以進(jìn)行一般治療，可使用溫水浸泡腿部，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。也可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，同時(shí)按摩、抬高制動(dòng)等方法，可以達(dá)到消腫的作用。意見建議：建議平常生活中，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)多走動(dòng)，避免使用含鹽高的食物，以免水腫情況會(huì)加重。要規(guī)律飲食，不可以暴飲暴食，少食多餐等。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 1403次

• 老年人小腿肌肉疼痛怎么回事
  老年人小腿肌肉疼痛，可能的原因有多種，包括休息不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏、過度運(yùn)動(dòng)、腰椎問題和下肢血管疾病等。這些因素都可能導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)不適和疼痛。休息不足會(huì)影響身體新陳代謝，導(dǎo)致肌肉酸痛；營(yíng)養(yǎng)缺乏，尤其是鈣質(zhì)和維生素D，會(huì)降低骨骼強(qiáng)度，引發(fā)疼痛；
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 老年人小腿以下浮腫怎么回事
  老年人小腿以下浮腫考慮是下肢靜脈回流障礙導(dǎo)致的，也有可能是腎小球腎炎引起的，患者需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。1、下肢靜脈回流障礙：下肢靜脈回流障礙通常是與過度勞累、發(fā)育不良等原因?qū)е碌?，患病后患者?huì)出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張等癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致老年人小腿以下浮腫的現(xiàn)象，患者需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-08-08 189次