抑郁癥是癥狀屬于情感障礙。“郁”的結(jié)果，悲觀地考慮問(wèn)題，意欲和行動(dòng)都被阻礙了。抑郁癥患者多有下述的思考傾向：對(duì)自己有負(fù)面的看法，認(rèn)為自已無(wú)價(jià)、無(wú)能，無(wú)力、不值得愛、有缺陷，自我輕視，將事件往人的主觀原因上聯(lián)系：認(rèn)為自己所處的環(huán)境是陰暗的；對(duì)積極事物視而不見：絕對(duì)化的思想，以偏概全，過(guò)于普遍化；對(duì)于將來(lái)存在的悲觀的想法，是絕望的等。
認(rèn)知療法，就是幫助患者修正偏頗，改善癥狀的療法。這種療法并不是以解所有問(wèn)題為目標(biāo)，而且糾正患者的認(rèn)知歪曲，建立靈活和積極的思考方式，讓患者學(xué)會(huì)正常地處理問(wèn)題的方法，增強(qiáng)處理問(wèn)題的能力為目標(biāo)。
（1）對(duì)患者用較淺顯的說(shuō)法，說(shuō)明一個(gè)人的認(rèn)識(shí)或思維方式會(huì)影響他的情感，消極情緒的產(chǎn)生是因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)知有問(wèn)題，或思維方式不對(duì)。所以，要使自己產(chǎn)生積極情緒，首先應(yīng)糾正錯(cuò)誤的認(rèn)知或思維方式。
（2）讓患者識(shí)別，監(jiān)察和每天記錄表現(xiàn)出的消極情緒、對(duì)自己失去信心的消極認(rèn)知和不恰當(dāng)?shù)乃季S方式。
（3）通過(guò)提問(wèn)，使患者檢查不正確的自動(dòng)性思想的真實(shí)性和邏輯基礎(chǔ)。
（4）向患者說(shuō)明和示范極的認(rèn)知模式，用更接近現(xiàn)實(shí)的解釋替代消極的認(rèn)知，鼓勵(lì)患者換一種積極的思考問(wèn)題的方式。
