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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 2307次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 12113次

• 多夢失眠看什么科
  如果患者出現了多夢失眠，建議這些患者最好到神經內科或者睡眠科就診，此類患者有可能是生活當中存在一些不良的事件，導致患者出現過度的緊張焦慮，或者患者自己就存在抑郁癥，或者躁狂發作、神經官能癥等疾病，那么會使患者出現失眠。此類患者就需要去除這些原發病，患者睡眠的狀況也會逐漸的改善，此外這些患者還要有良好的睡眠環境，比如患者不能受到強光和噪音的干擾，并且在睡前不能喝咖啡，不能喝濃茶，喝紅酒，也不能吃巧克力和奶酪，這些患者還要保持平和的心態。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-20 2001次

• 失眠多夢看什么科
  失眠多夢屬于睡眠障礙的范疇，所以可以到睡眠障礙門診或者是神經內科門診進行就診。必要的時候可以在專科大夫的指導下，調整藥物口服來改善睡眠的情況。另外中醫治療睡眠也是非常有幫助的。中醫方面的治療包含中藥口服，以及針灸、理療等方法。中藥的口服需要結合患者具體的病情，需要進行辨證論治，選擇適合患者的湯藥進行口服，比如說心脾兩虛型的話，可以考慮采用歸脾湯加減等。另外患者本人也應該養成良好的睡眠習慣，而且應該作息規律，不要著急上火，不能煩躁，調節好情緒，放松壓力，適當的參加一定的體育鍛煉等，也可以通過食療的方法來改善睡眠。飲食上總體來說應該清淡，避免口服那些辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不要吃那些興奮性的食物，比如說咖啡、巧克力等。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-20 2611次

• 失眠多夢看什么科
  如果失眠多夢的癥狀并不是很嚴重的話，是可以到醫院的中醫科、康復科、精神科、心理科或者是神經內科進行檢查的，可以口服安神補腦液、谷維素等等。但是如果癥狀比較嚴重的話，需要到專科的醫院進行診斷和治療，避免病情進一步的加重。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-22 2104次

• 失眠多夢要看什么科
  病情分析：這種情況建議看神經內科的。睡眠多夢屬于神經科的常見癥狀，神經內科的醫生在處理方面還是有一定的經驗的。引起失眠多夢的原因是比較多的，心理壓力比較大、睡眠習慣不好等都可以出現這樣的表現。意見建議：建議患者要注意情緒的調整，不要考慮太多事情，不要對失眠有太大的恐懼心理。要注意養成良好的睡眠習慣，睡覺之前一定不要喝茶，不要喝咖啡，平時一定要注意少喝酒。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-21 1405次

• 失眠多夢脫發看什么科
  失眠，多夢，脫發的患者，建議首先可以到中醫科進行就診，在中醫大夫的指導下調整中藥，或者是中成藥等來進行干預治療。另外，失眠在西醫上也屬于睡眠障礙的范疇，所以患者也可以到睡眠障礙門診，或者是神經內科門診等進行就診，可以在西醫大夫指導下調整一些改善睡眠的藥物等來進行干預治療。失眠在中醫上，我們又稱之為不
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 498次

• 失眠多夢應該看什么科
  失眠多夢建議是看神經內科的，這是神經內科比較常見的疾病，并且神經內科的醫生對于睡眠障礙也是比較的精通的，出現失眠多夢一般情況下醫生可能建議患者完善多導睡眠腦電圖的監測，進行檢查的目的是明確患者是哪種類型的睡眠障礙，并且要評估有沒有快速動眼期睡眠行為障礙這一種疾病的。建議這種患者平時保持平穩的情緒，不
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 495次