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• 晚上睡不著心里發慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時候可能不愉快的情緒會表現出來，病人會感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮靜劑或者調節神經藥物進行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點，考慮會不會有心衰，如果反復發作，應該到醫院及時就診。還應該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應該及時找醫生就診。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 3482次

• 心里著急發慌難受怎么辦

  首先區分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現的問題，可以做心電圖或者24小時動態心電圖監測。老人如果出現發慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個24小時動態心電圖監測，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導致的。平時要注意保持好心態、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規律生活，規律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時還要注意跟人多溝通，幫助轉移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-11 4762次

• 白天頭暈想睡睡不著
  可能是晚上的睡眠也不太好，引起失眠的原因有很多。一方面與精神心理因素有關，比如受不良情緒的影響。另一方面與軀體因素有關，比如各種軀體不適，多夢也可以影響睡眠質量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫生的指導下藥物治療。也有可能是生物顛倒這種情況，白天睜不開眼睛時是繼續工作還是休息，近期有無重要的事情發生，休息不好會引發多種狀況，所以白天頭暈首先得改善晚上的睡眠。
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  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 3963次

• 睡不著覺心里煩躁不安
  出現這種情況，臨床當中比較多見的一個就是近期生活事件，由于與認知產生沖突導致的反復思索，在床上輾轉反側不能入睡，心里煩躁不安，焦躁不安，這是一種正常的認知沖突導致的睡眠問題。如果這種生活事件得到了有效的解決，睡眠和煩躁的問題就可以明顯的緩解。平時要注意適量的運動或者是聽聽音樂，與親朋好友訴說壓力等等方法來緩解自己內心的焦躁。如果這些情況不能有效的解決有可能是焦慮癥發病，焦慮癥就是這種無明顯誘因的煩躁焦慮，擔心害怕，可能會出現睡眠差，憂慮等等。這時候需要應用心理治療或者是抗焦慮藥物進行調整，盡早的請精神專科醫生或心理科醫生明確診斷。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 19991次

• 手腳心發熱，睡不著，心里煩躁怎么辦
  病情分析：這種情況從中醫角度考慮，認為是陰虛火旺。其病機就是由于人體的陰液不足，陽氣相對偏亢，虛熱內擾而出現的五心煩熱、失眠的癥狀。建議服用一些滋陰清熱的藥物來調理，比如知柏地黃丸、天王補心丹。意見建議：建議在平時注意養成良好的作息習慣，臥室應該保持相對的安靜，光線要柔和。睡前不要吸煙、喝濃茶、咖啡。在平時注意適當鍛煉，增強體質。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2020-05-07 6909次

• 瞌睡睡不著怎么辦
  這是屬于失眠的表現，這首先平常要規律的生活，白天的時候多一些戶外活動鍛煉，晚上不要熬夜，這樣養成良好的生活習慣，有助于睡眠，另外可以在睡覺之前散散步和聽聽音樂，放松心情，另外睡覺之前不能長時間的看手機和電腦，同時也可以口服一些安神的藥物，比如復方棗仁膠囊和百樂眠等。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2019-01-14 2702次

• 想睡睡不著大腦緊繃煩躁不安
  在快節奏的現代生活中，想睡卻睡不著，大腦緊繃且煩躁不安的情況屢見不鮮。這種狀態往往與多種因素有關，包括精神壓力過大、日常生活習慣不當，以及可能的藥物影響。精神壓力過大是導致這種情況的常見原因。長期的精神緊張會影響神經系統的平衡，使得大腦難以
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-21 0次

• 想睡睡不著大腦緊繃煩躁不安
  想睡睡不著大腦緊繃煩躁不安可能是患有焦慮癥、抑郁癥等疾病導致的，建議患者可以去精神科找專業醫生就診，在醫生的指導下進行相應的治療。一、焦慮癥：焦慮癥通常是以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙，患病后患者可能會出現精神壓力大、想睡睡不著、大腦緊繃、煩躁不安的情況，并伴有胸痛、心動過速、頭痛、頭昏、呼吸困
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-04-01 1901次