懷孕期間吃煎雞蛋是有營養的，煎雞蛋當中的蛋白質含量是比較高的，而且還含有氨基酸等營養成分，營養價值比較高，所以在孕期當中吃煎雞蛋可以有效的補充營養。
在懷孕期間孕婦應該多吃一些營養價值豐富的食物，以滿足身體的營養需求，促進胎兒的發育，除了雞蛋以外還應該適當的多攝入一些維生素含量高的食物，比如水果、蔬菜。
懷孕吃煎雞蛋有營養嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-201670次
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01:15
王曉鋒
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-12-06 26574次
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02:18
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-16 60936次
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懷孕吃煎雞蛋有營養嗎懷孕吃煎雞蛋是有營養的，雞蛋是人類最好的營養來源之一，含有人體必需的八種氨基酸，脂肪中含有大量的卵磷脂及膽固醇等，還含有豐富的鐵，鈣，磷等，雖然營養豐富，但是最好1天以內，食用雞蛋不要超過2個，以免營養過剩，最好煮雞蛋是最佳的吃法。孕期應營養均衡多樣化，多吃些雞肉，豬瘦肉，蛋類，奶類和豆制品等。要少食多餐，葷素搭配，多吃水果蔬菜，忌食刺激性食品，多注意孕期的保暖，避免受風著涼，按時去產檢，隨時觀察胎兒的生長發育情況，多注意個人衛生，勤換洗衣物，內褲要經常暴曬消毒，每天要用清水沖洗外陰。語音時長 01:16”
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-27 6467次
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懷孕吃雞蛋羹有營養嗎懷孕吃雞蛋羹是有營養的，做成雞蛋羹吃，能夠很好的保留住雞蛋內所含有的礦物質，維生素和卵磷脂，礦物質能夠保護人體的骨骼，促進胎兒骨骼的生長發育，有利于生長素的形成，維生素可以提高人體的免疫力，增強各器官的功能，促進體內營養的吸收和利用。雞蛋雖然營養價值非常高，但多吃容易造成營養過剩，影響人體正常的消化吸收，每天控制在2個以內為宜。建議懷孕期間注意休息，避免勞累和熬夜，注意飲食營養要均衡，多樣化，定期產檢，保持良好的心態。語音時長 01:10”
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-27 9079次
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王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-07-22 1806次
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殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-07-22 2003次
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-19 0次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-16 157次
