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• 女人絕經后應該注意哪些事情

  女人絕經是指到了一定年齡以后不再來月經，時間大概就是一年以上，這個就叫做絕經。女性的平均絕經年齡是49歲，到了絕經年齡后，女性卵巢功能，處于自然衰退的狀態，雌激素分泌減少，容易出現潮熱盜汗，心悸多夢等癥狀，醫學上稱為絕經綜合征。面對這些情況，我們可以盡量的從心理上調節，平時加強精神疏導和情緒的釋放，保持樂觀的心態。飲食上也要注意營養均衡，清淡的飲食，不抽煙、不酗酒。對于這種情況，我們也可以用中成藥，和顏坤泰膠囊來調理，有助于改善卵巢功能衰退引起的潮熱面紅、自汗盜汗、心煩不寧、失眠多夢等絕經癥狀。另外，如果是絕經以后出現的，不規則的陰道出血，這個就要及時到醫院就診。

  

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  馮海芹 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-04-16 12485次

• 女人閉經怎么辦

  女人出現了閉經不要慌張，當然要先查明原因，根據病因來診治。最可能的情況就是懷孕，首先要排除懷孕。對于年輕的女性，有一部分是精神緊張，偶爾出現的月經推遲，只要放松心情，月經就自然恢復。如果經常出現月經推遲，或者是閉經，就必須到正規的醫院，進行徹底的檢查，來查明原因后及時地治療。否則，有可能會錯過最佳的治療時期，造成以后的不孕癥。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-22 9644次

• 女人絕經怎么辦
  女人絕經是指卵巢功能衰退，月經停止，絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。自然絕經是指卵巢內卵泡用盡或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長導致絕經，多數婦女在45至55歲之間自然絕經。人工絕經是指手術切除雙側卵巢或運用其他方法停止卵巢功能，如放療、化療。絕精的治療的目的，緩解近期癥狀，早期期發現，有效預防骨質疏松、動脈粥樣硬化等老年性疾病。原則上應以維持機體的健康為目標，如為預防絕經后退行性疾病，則需要長期用藥因此。建議女性要保持精神放松，勞逸結合，心情愉快，加強體育鍛煉，提高機體免疫力。
  語音時長 1:40”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 8987次

• 容易發胖怎么辦
  容易發胖應采取如下措施：第一，改變飲食結構，對于容易發胖的人，一定要按照蛋白質∶碳水化合物∶脂肪按5∶4∶1的比例來攝入食物。可以多吃含蛋白質類的食物，吃適當的碳水化合物，減少脂肪的攝入，比如多吃瘦肉、魚肉、雞蛋、蛋白，適當的食入主食米飯之類，少吃或者是不吃脂肪含量高的食物，比如肥肉、腌肉、動物內臟等。第二，遠離碳酸飲料、零食、點心、甜食。第三，多吃蔬菜水果。第四，堅持鍛煉運動，可以每天步行走路上班或者是去學校，最好進行每周四次以上的有氧鍛煉，每次鍛煉大于40分鐘以上，比如快走、慢跑、騎車、游泳都是不錯。第五，杜絕宵夜，晚餐要吃少，晚餐過后最好不要宵夜，否則更容易發胖。
  語音時長 2:11”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-20 12800次

• 女人絕經后怎么辦
  病情分析：女人絕經后應該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。平時應該適量多吃一些含有雌性激素成分的食物，比如適量吃一些豆制品，豆漿，豆腐，豆粉，有利于補充雌性激素。緩解絕經后雌性激素分泌不足，導致的身體不舒服的癥狀。意見建議：絕經之后還應該注意補充鈣，可以適量熬一些大骨頭湯喝，避免骨質疏松現象發生。平時注意多曬太陽，促進鈣的吸收。
  孫東霞 主治醫師聊城市人民醫院

  2021-03-16 1301次

• 容易發胖怎么辦
  1.多吃水果蔬菜。每天至少吃3個水果和150克蔬菜，多吃水果蔬菜容易產生飽腹感，多吃富含纖維的食物可以治療便秘，通腸排便；2.多喝水，少喝碳酸飲料和酒類。但不要一次性喝過多水，要分少量多次地喝水，排出毒素和垃圾。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-22 1602次

• 女人絕經后容易發胖怎么辦
  絕經后女性容易發胖，這主要是由于體內雌激素水平下降導致的代謝變化。為了有效管理體重，可以采取以下措施：調整生活方式是關鍵。合理飲食是基礎，應減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含營養的食物。同時，堅持運動也很重要，如快走、游泳等
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次

• 容易發胖怎么辦
  面對容易發胖的問題，關鍵在于調整生活方式、合理飲食、增加運動，并妥善管理藥物使用。1、調整飲食結構合理控制飲食是預防肥胖的基石，建議減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果及全谷類食品，這些食品富含纖維，能增強飽腹感，有助于減少進食量
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次