扭傷了腳踝怎么辦最有效的方法

扭傷了腳踝指的是踝關節扭傷,并沒有踝關節扭傷最有效的方法,踝關節扭傷可以通過停止運動、冷敷、熱敷、服用西藥、服用中成藥等方法改善,為了防止病情加重,需要及時就醫。

1、停止運動:

如果穿的鞋子不合適,可能會造成踝關節扭傷,導致患者有局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀,需要及時停止運動,讓患處處于不動的狀態。

2、冷敷:

扭傷后的48小時,可以使用毛巾包裹住冰塊對局部冷敷,能夠促進血管收縮,可以減輕癥狀。

3、熱敷:

超過48小時,可以使用溫熱的毛巾或者熱水袋對局部熱敷,能夠促進血液循環,也可以緩解疼痛以及腫脹。

4、服用西藥:

如果疼痛感比較明顯,可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療,服用后能夠發揮鎮痛消炎的效果。

5、服用中成藥:

還可以在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、大活絡膠囊、龍血竭膠囊等中成藥治療,能夠發揮定痛止血以及活血散瘀的作用。

恢復期間可以將患肢抬高,還要攝入營養豐富的食物,能夠為身體恢復提供所需的營養。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 西西人体www44rt大胆高清| 亚洲一区二区三区91| japonensis19一20刚开始的| 精品无码一区二区三区爱欲| 成年人免费的视频| 国产一级高清视频免费看| 久久久久久一品道精品免费看| 露脸自拍[62p]| 最新69成人精品毛片| 国产成人精品AA毛片| 久久精品一区二区三区四区| 青青国产精品视频| 无人区免费高清在线观看| 啊灬啊灬啊灬快灬深用力| 一本色道久久88亚洲精品综合| 第一章岳婿之战厨房沈浩| 天天躁日日躁狠狠躁av中文| 国产免费1000拍拍拍| 中文织田真子中文字幕| 精品无码久久久久国产| 好男人视频社区www在线观看| 俄罗斯一级成人毛片| 97049.com| 欧美18videosex性欧美乱任| 国产大片黄在线播放| 丰满少妇高潮惨叫久久久一| 精品国产欧美一区二区| 天堂网2018| 亚洲国产一区二区a毛片| 国产h片在线观看| 日本一道高清一区二区三区| 医生女同护士三女| 99久热只有精品视频免费观看17| 欧美性猛交xx免费看| 国产成人AV区一区二区三| 久久99精品久久久久久不卡| 精品国产av一二三四区| 无人高清视频免费观看在线动漫 | 日韩在线观看视频网站| 国产一区第一页| wwwxxx亚洲|