地筋一般是指位于足底的一條筋,揉地筋一般沒有危害,反倒是有調理肝臟的益處。
揉地筋的危害有哪些
將腳抬起來,腳掌繃直,使腳底朝向自己,然后用手向著腳背的方向掰動腳趾,此時就會浮現一條硬筋,只是這條筋通常與腳掌同色,眼睛不易看到,要用手去觸摸才能明顯的感覺到,而這根粗的硬筋就是地筋。
揉地筋一般是沒有危害的,反倒是對肝臟有不錯的功效,肝的問題是人體的一個核心問題,肝的功能加強了,人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會顯著提高。一般人很容易就能找到,但如果揉這地方的時候會感覺這根筋軟弱無力,塌陷不起,這樣的人通常肝氣不足,血不下行,就需要經常揉地筋。
揉地筋的方法簡單比較簡單,一般是在睡前熱水泡腳后,用拇指按揉15分鐘,左右腳各按摩一次。
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