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來月經是育齡期的女性每個月都會遇到的情況。只要是沒有懷孕，每個月月經都會按時來的，在月經期間，應當注意保暖。飲食上也應當注意，不能吃過于寒涼的食物。

桃的性質比較溫和，女性在月經期是可以放心的吃桃子。

女性由于體內激素的變化，每個月都會按時來月經，在月經期人體的抵抗力有所降低，應當注意適當的多休息，并且注意防寒保暖。

桃子不但肉質鮮美汁水豐富，還含有豐富的脂肪蛋白質，以及糖類，纖維素，維生素和各種礦物質的含量也很高，適當的多吃一些桃子，還能夠有效的改善女性的貧血癥狀。

在月經期適當的吃一些桃子，可以迅速的補充糖分，以及人體所需要的其他營養物質，只要不是一次吃得太多，也不會引起胃腸道不適。

1、女性在月經期一定要注意適當的多休息，不要從事劇烈的體力活動或者體育活動。

2、雖然月經期可以放心地吃桃子，但是要注意，不要一次吃得太多，以免增加胃腸道負擔。另外一次吃太多的桃子還會顯著的升高血糖，糖尿病病人，尤其應當引起重視。

3、月經期間注意衛生，每天用清水清洗外陰部，還要注意經期禁止性交。

4、如果女性有明顯的痤瘡，或者毛囊炎應當盡量的減少食用桃子，以免引起炎癥加重。

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月經來了可以吃桃子嗎