從中醫調養的角度來看,女性想要養顏抗衰老,就要先補氣血,可以喝一些補氣養血的中藥或中成藥,中醫中藥作用緩和,重在調養,女性可以遵醫囑療程使用,效果是不錯的。
傳統中醫講,氣行則血行,血脈則通暢,人體內的所有器官都是靠氣血去供應的,對于皮膚、毛發、五官等也非常重要,女人只要氣血充足,不但身體健康,看起來也會更年輕。如果長期氣血不足,就容易導致面色不好、氣色變差、容易變老。中醫常用來補氣血的藥有很多,比如一般使用的云南白藥氣血康口服液等,藥物由鮮三七、黃芪、人參和粉葛四味中藥材組成,可以氣血雙補,補中益氣,具有養血活血,行血不傷血,溫補不上火的特點。
除了服用補氣血藥物來養顏外,在日常中也要注意高糖類、高脂類、油炸燒烤類、腌制加工類食物都會損耗氣血,應該避免;熬夜、煙酒、暴飲暴食、生氣動怒、房事不節、流產過多等,這些行為也會損傷氣血,也要注意避免;還有減肥人士,平時喝減肥茶、通便茶之類的,服用不當也會損傷氣血。如需用藥,或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。