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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7773次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，氣道是處于收縮的狀態(tài)，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負(fù)荷的增大，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至?xí)霈F(xiàn)典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應(yīng)的有效的檢查措施，來(lái)進(jìn)一步明確咳嗽發(fā)生的病因而采取有效的臨床治療。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 13901次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)是什么原因
  第一，半夜醒來(lái)可能是心臟問(wèn)題。如果總是半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)，這很有可能是心律失常所導(dǎo)致的，心律失常的表現(xiàn)癥狀一般有心悸、胸悶、頭暈等，有些人的癥狀表現(xiàn)則是睡覺(jué)時(shí)心臟跳動(dòng)不規(guī)律，如果半夜總是醒來(lái)，而且發(fā)現(xiàn)自己心律失常，最好去醫(yī)院做一個(gè)心電圖，查看一下是否是心臟健康出現(xiàn)了問(wèn)題。第二，半夜醒來(lái)可能是肝臟問(wèn)題，半夜總是兩三點(diǎn)醒來(lái)除了心臟有問(wèn)題之外，還可能是我們的肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的器官在晚上需要修復(fù)，而肝經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間是在一點(diǎn)到三點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)我們?nèi)梭w肝臟的血液循環(huán)最旺盛，也是我們肝臟解毒的最佳時(shí)間，但是如果患者的肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，這時(shí)就很容易導(dǎo)致從睡夢(mèng)中醒來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-09-19 481818次

• 2點(diǎn)到3點(diǎn)醒是怎么回事
  在晚上睡覺(jué)的時(shí)候兩點(diǎn)到三點(diǎn)容易醒，這種情況多數(shù)的人是由于睡覺(jué)之前喝水過(guò)多引起的尿頻尿多，出現(xiàn)了易醒這種癥狀。也有很多的人是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張、過(guò)度勞累、思慮過(guò)多導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。這種情況就會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、夜間易醒這種情況發(fā)生，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b族進(jìn)行治療。在晚上睡覺(jué)之前一定要避免飲水過(guò)多，避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，也是可以有效的改善睡眠質(zhì)量的，是可以幫助患有神經(jīng)功能紊亂的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 44560次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)是什么原因
  半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)，老是醒來(lái)是考慮肝臟的問(wèn)題，半夜1到3點(diǎn)氣血運(yùn)行到肝經(jīng)，肝經(jīng)當(dāng)令肝臟是生血和排毒的臟器，這時(shí)候醒了，用傳統(tǒng)的說(shuō)法是魂不安定。建議每天九點(diǎn)睡覺(jué)，肝臟，喜靜不喜動(dòng)，同時(shí)平時(shí)飲食也要注意少吃葷腥油膩辛辣食物。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 41613次

• 2點(diǎn)到3點(diǎn)醒是怎么回事
  出現(xiàn)這樣的情況，還是考慮有一定程度的睡眠質(zhì)量下降，同時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)失眠的情況。出現(xiàn)這樣的情況，多數(shù)由于心理因素，或者是工作壓力較大，生活節(jié)奏狀況，精神緊張等因素導(dǎo)致出現(xiàn)的。同時(shí)，可能還考慮為由于不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，長(zhǎng)期植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)的。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-13 5702次

• 半夜3點(diǎn)到4點(diǎn)老是醒白天就想睡覺(jué)
  半夜3點(diǎn)到4點(diǎn)經(jīng)常醒來(lái)，白天則感到困倦，這種情況往往與睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、潛在的健康問(wèn)題、精神壓力大等有關(guān)。1、睡眠質(zhì)量差：若睡眠環(huán)境嘈雜或光線過(guò)強(qiáng)，可能干擾深度睡眠，導(dǎo)致夜間易醒。改善睡眠環(huán)境，如使用遮光窗簾、減少噪音，能有效提升睡眠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)胃不舒服
  半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)老是醒來(lái)、胃不舒服可能是因?yàn)槁晕秆?、胃潰瘍等疾病?dǎo)致的，可以通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、慢性胃炎：慢性胃炎可能是因?yàn)榛颊呋加形覆考膊∫院鬀](méi)有進(jìn)行正確的治療形成的，患病以后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲下降、身體消瘦、噯氣、反酸的癥狀，在夜間的時(shí)候活動(dòng)量下降，容易導(dǎo)致食物在體內(nèi)堆積，所以會(huì)使患
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-02-18 1149次