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• 老年癡呆如何預防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當的蛋白質的攝入。現在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質攝入減少，會出現低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

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  孫林娟 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-08 14464次

• 老年癡呆如何預防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發生。我們現在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經科常見的心腦血管系統疾病，對于癡呆的發病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發生，所以大家盡量避免這些危險因素的發生。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-09 41965次

• 老年癡呆的發生率如何
  老年癡呆的發生率85歲以上，其中患病率可達20%到30%，老年癡呆又稱阿爾次海默病，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病，病因迄今未明，臨床癥狀可表現為認知功能下降，行為障礙、生活能力下降等。危害：病變可累及神經運動，泌尿等多個系統，導致患者逐漸喪失自理能力，對家庭造成較大影響，并發癥可引發抑郁癥、焦慮癥、精神病等。治療原則，不僅需要藥物治療，也要對患者的進行行為科學的矯正，治愈性目前無法治愈，與本病相關的很多因素與人們平時的生活方式有關，因此預防老年癡呆病從中青年做起。
  語音時長 1:45”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 1982次

• 如何預防老年癡呆的發生
  要想預防老年癡呆，患者平時就一定要多運動、多動腦，可以和他人下跳棋、象棋、圍棋等，也需要讀書，看報，多做計算題，多思考問題，可以做一些填詞的游戲等。患者平時在生活習慣上，也一定要保持健康的方式，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含優質蛋白的食物，像牛肉、瘦肉、羊肉、魚等。不能吃含油脂和含膽固醇比較高的食物。如果患者存在血管的動脈粥樣硬化，一定要應用藥物控制血管病的危險因素，比如可以應用他汀類和抗血小板聚集的藥物，來預防血管病的發生，也可以間接的預防老年癡呆。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-10 3132次

• 老年癡呆的發病率如何
  全世界有4000多萬位癡呆的患者，而且每年以990萬新增的病例迅速增長，相當于每2-3秒就增加一位新患者，而我國老年癡呆的患者在600萬人以上，而且每年平均有30萬的新增發病人數，中國老年癡呆的患病率，隨著年齡增長呈顯著增長，65歲以上老年癡呆的平均患病率為5.2%，75到85歲老年人患病率達15%到20%，85歲以上的老人患病率達到30%左右，相當于每三個人就有一位患此病的人。
  張鑫 主治醫師沈陽市第一人民醫院

  2018-12-02 1906次

• 如何預防老年癡呆的發生
  病情分析：可以注意飲食，有意識地加強對生活能力和記憶力的訓練，多進行體力活動和腦力活動，減少不良刺激。在飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，遠離含有重金屬的環境。多參加有氧運動等體育鍛煉以及促進智力的活動。意見建議：在飲食上要以清淡的飲食為主，可以多吃堅果。如果患有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，要積極進行治療，防止不良的情緒誘發本病。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-03 801次

• 老年癡呆的發生率如何
  老年癡呆，醫學上稱為阿爾茨海默癥，是一種慢性、進行性的神經退行性疾病。近年來，隨著人口老齡化加劇，老年癡呆的發生率呈上升趨勢。據統計，65歲以上老年人中，老年癡呆的患病率約為5%，而85歲以上老年人中，這一比例更是高達20%-40%。老年癡
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-28 0次

• 老年癡呆的發病率
  老年癡呆的發病率老年癡呆一般是在65歲以上最為常見，一般來說，發病率可以達到4%到7%左右，患病率與年齡是密切相關的。年齡平均每增加六歲，患者的發病率可能就會升高一倍，年齡是老年癡呆最常見的危險因素，老年癡呆的患者會造成老年人失去日常生活能力，患者認知功能會嚴重的下降。同時老年癡呆的患者會導致肢體的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 683次