問如何預(yù)防老年癡呆的發(fā)生

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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2498次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10740次

• 如何預(yù)防老年癡呆的發(fā)生
  要想預(yù)防老年癡呆，患者平時就一定要多運動、多動腦，可以和他人下跳棋、象棋、圍棋等，也需要讀書，看報，多做計算題，多思考問題，可以做一些填詞的游戲等。患者平時在生活習慣上，也一定要保持健康的方式，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像牛肉、瘦肉、羊肉、魚等。不能吃含油脂和含膽固醇比較高的食物。如果患者存在血管的動脈粥樣硬化，一定要應(yīng)用藥物控制血管病的危險因素，比如可以應(yīng)用他汀類和抗血小板聚集的藥物，來預(yù)防血管病的發(fā)生，也可以間接的預(yù)防老年癡呆。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-10 3167次

• 怎樣預(yù)防老年癡呆的發(fā)生
  第一、藥物預(yù)防，中醫(yī)理論認為老年人衰老的本質(zhì)是陽虛血瘀，因此可以應(yīng)用一些抗衰老的中藥方劑，主要是以補脾腎為主，所以老年陽虛的可以服一些健脾補腎的，像五子衍宗丸之類，可以防止衰老，有效的控制腦動脈硬化的發(fā)生，改善大腦的血液灌注，維持大腦代謝的正常，預(yù)防癡呆的發(fā)生。第二、灸法預(yù)防，灸法有輔陽化瘀，延年益壽，包括古代灸任脈的神闕，氣海，關(guān)元，督脈的大椎，腎俞，還有足三里穴都有補腎填精，助陽，防止衰老和預(yù)防癡呆的作用。第三、精神調(diào)養(yǎng)，精神調(diào)養(yǎng)主要在調(diào)七情之氣，保持樂觀情緒，去憂愁，去辛苦，處在安靜之處，無為懼懼，無為欣欣，與環(huán)境的變化而不斷的變化調(diào)整，作為精神調(diào)養(yǎng)的要義。第四、體育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉有助于健康，比如說堅持散步，打太極拳，練氣功等等，可以有效大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平。
  語音時長 2:13”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-31 2670次

• 如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：預(yù)防老年癡呆平時要科學(xué)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動腦，老年人能夠玩一些動腦益智的小游戲，讓頭腦堅持必定的活動量。意見建議：家屬應(yīng)該盡量防止老人一個人單獨生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 1402次

• 如何有效預(yù)防老年癡呆
  盡量少吃油膩、過甜的食物，多吃青菜，注意鍛煉身體。戒煙戒酒。有高血糖或高膽固醇的患者，應(yīng)該及時的服用降糖以及降脂藥物。有腦血管病的患者，應(yīng)該進行阿司匹林以及調(diào)脂藥物的治療。同時應(yīng)該進行積極的生活護理，以及音樂治療，職業(yè)訓(xùn)練。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-12 1601次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞經(jīng)常處于活動興
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 預(yù)防老年癡呆的題
  預(yù)防老年癡呆的題對于老年癡呆的預(yù)防具有十分的重要作用，一般來說，我們現(xiàn)在建議飲食要低糖、低鹽、低脂，一定要富含多種維生素和微量的元素，每餐一定要七分飽，既可以保證能量的供應(yīng)，又能預(yù)防癡呆，常吃一些含膽堿類的食物，比如豆類和其他制品，蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。老年癡呆的患者應(yīng)該要多吃一些富含維生素
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 88次