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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來是比較緩慢的一個(gè)過程。因?yàn)槲覀児ぷ鳌⑸睢W(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2937次

• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2760次

• 年輕就有頸椎病
  對(duì)于年輕人出現(xiàn)的頸椎病，多是由于先天性的頸椎發(fā)育不良或者是后期長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)導(dǎo)致的，從而引起了頸椎部位的神經(jīng)血管受壓，從而引發(fā)病人的臨床癥狀。并且年輕人發(fā)生的頸椎病，多是后期所導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)頸椎病以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且避免頸部的外傷，以免導(dǎo)致頸椎病臨床癥狀的加重，并且在出現(xiàn)頸椎病臨床癥狀以后可以行頸部的牽引，理療，針灸來緩解癥狀，并且日常工作生活中一定要加強(qiáng)頸部肌肉力量的鍛煉，以防止頸椎病加重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-10 1700次

• 年輕患者頸椎病的癥狀
  對(duì)于年輕的患者，臨床上產(chǎn)生頸椎病的類型主要是頸型頸椎病以及交感神經(jīng)型頸椎病，二者的癥狀有一部分是相同的。大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的低頭，反復(fù)的低頭抬頭，這些因素很容易導(dǎo)致頸后方的肌肉纖維復(fù)合體，反復(fù)的受到牽拉刺激，從而會(huì)導(dǎo)致小關(guān)節(jié)功能紊亂，頸椎椎體的不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)頸后方的疼痛僵硬，還會(huì)導(dǎo)致后背的疼痛以及肩膀疼痛。如果比較嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致頭痛，頭暈，惡心，嘔吐。另外，還有可能會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮性癥狀，尤其是會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)的不舒服，心率失常，心率增快，還會(huì)導(dǎo)致胃腸道的功能障礙。在這些所有癥狀當(dāng)中，頭痛頭暈以及惡心是最為嚴(yán)重的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-03 1383次

• 年輕人會(huì)有頸椎病嗎
  病情分析：會(huì)，而且現(xiàn)在患有頸椎病的人群大多數(shù)都是年輕的白領(lǐng)。因?yàn)樗麄儠?huì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，長(zhǎng)時(shí)間低頭，頸椎得不到良好的活動(dòng)，就容易出現(xiàn)該病癥。意見建議：患者平時(shí)可以多活動(dòng)頸椎，也可以通過按摩，熱敷等方式緩解頸椎疼痛的癥狀。其次，也要避免長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不當(dāng)，避免頸椎勞累過度。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-25 1001次

• 年輕人會(huì)得頸椎病嗎
  年輕人也會(huì)得頸椎病的，頸椎病的主要類型是交感神經(jīng)型頸椎病或者進(jìn)行頸椎病。這些頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作時(shí)所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺，長(zhǎng)期對(duì)著電腦手機(jī)，睡覺的枕頭太高太軟等等都會(huì)引起這些頸椎病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2403次

• 年輕就有頸椎病怎么辦
  可以通過以下方法改善：1、不良生活習(xí)慣是誘因現(xiàn)代年輕人長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備，導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于前屈狀態(tài)，易引發(fā)頸椎疲勞和損傷。此外，缺乏運(yùn)動(dòng)、不正確的坐姿和睡姿也會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān)。2、工作壓力大，長(zhǎng)時(shí)間伏案許多年輕人在工作中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 年輕人得了頸椎病該注意什么?
  年輕人得了頸椎病該注意休息，注意保暖，注意養(yǎng)成良好工作習(xí)慣以及選擇合適的枕頭和正確的睡覺姿勢(shì)等。一、注意休息：患者頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周。二、注意保暖：日常生活中患者要注意頸部保暖，避免頸部受寒，夏天頸部不能直吹空調(diào)或電扇。出汗或淋雨后及時(shí)擦
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-30 611次