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• 來大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對的安全，所以不要因一時疏忽導致意外妊娠。如果月經周期在平時是有規律的，那排卵日一般是在下一次月經來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時間也就相對安全。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-19 10287次

• 來大姨媽可以騎動感單車嗎

  不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運動，但是因為動感單車活動比較劇烈，有很多拉伸的動作，而月經期的時候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運動的話會造成子宮內膜大片脫落，有可能會引起出血比較多，導致出血時間比較長，同時伴有血塊等情況。還有騎動感單車以后，相對來說體力會下降，機體的抵抗力也下降的比較明顯，同時有宮口松弛，可能會導致陰道的逆行感染。所以月經期間是禁止騎動感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運動，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運動，同時要注意月經期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會刺激月經量變多。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 7003次

• 來大姨媽可以吃什么水果
  來月經期間水果的種類并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃，吃水果也補充營養，增強體質。有的人來月經期間可能出現痛經的情況，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進經血的排出，緩解痛經的癥狀。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，其他食物都是正常。來月經期間要多休息適當的活動，不要劇烈的運動，否則會導致月經量增多，甚至大出血。如果痛經是比較嚴重的情況，也可以口服止疼藥，比如曲馬多片或者可待因片止疼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-22 14225次

• 來大姨媽吃什么水果減肥
  經期是女性特有的生理現象，這時候體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁，郁悶或不專心，月經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息等，月經期過后在進行減肥。在月經期間可以多補充鐵質和纖維質豐富的食物，如菠菜，海帶，魚，蘋果，桃等，禁止使用含涼食物，包括一些寒涼性的水果，如西瓜，香瓜等，在月經期要注意保暖，注意經期衛生，等月經期過后再進行減肥才是最好的減肥方法。
  語音時長 1:23”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 15574次

• 來大姨媽吃什么水果減肥
  病情分析：月經期間吃什么水果都無法達到減肥的效果，但是可以吃一些含糖量比較少的水果，比如說是無花果，蘋果，百香果，能夠有利于達到減肥的效果，在月經期間由于失血過多，所以出現身體疲乏的情況，還是應該多增加營養，對身體比較好一些。意見建議：月經期間一定要注意防寒保暖，避免著涼，會容易導致腹痛的情況的，也可以用熱水袋熱敷一下腹部，盡量避免過于劇烈的運動，需要多休息，不要熬夜。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2023-03-09 1002次

• 大姨媽來了吃什么水果好
  病情分析：大姨媽來了可以吃一些大棗、龍眼、荔枝、櫻桃、菠蘿、石榴、葡萄、橘子、桃子、西紅柿、草莓、無花果、蘋果等。同時還應該多吃一些優質蛋白食物提高免疫力，女性在月經期間體質抵抗力相對會下降。意見建議：容易感冒或者感染其他疾病。月經期還要適當的休息，不能做重體力勞動，注意保暖，不能著涼。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-08 9602次

• 大姨媽來可以吃什么水果
  大姨媽來一般是指的月經期間，月經期間女性通常可以吃蘋果、荔枝、龍眼、木瓜、櫻桃等水果。1、蘋果：蘋果是一種性質平和的水果，含有豐富的膳食纖維，從而能改善月經期間可能出現的便秘或消化不良。2、荔枝：荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質，這些營養物質有助于補充能量，增強免疫功能。月經期間女性身體抵抗力相對較弱
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-12 0次

• 大姨媽來可以吃什么水果
  女性在月經期間，適量食用水果不僅能補充營養，還能緩解部分經期不適。蘋果、櫻桃、紅棗、龍眼等溫和且營養豐富的水果，都是不錯的選擇。蘋果性質溫和，富含維生素C，有助于促進腸道蠕動，緩解經期便秘，其抗氧化物質還能減輕經期疲勞。櫻桃則富含鐵質和維生
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-17 0次