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• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內水濕的運化，使?jié)裥巴趦龋砸欢ㄒ３中那榈氖鏁场５诙⑼饨鐥l件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產生主要和脾虛有關，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現(xiàn)脾虛的時候往往會出現(xiàn)體內濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內濕氣，加強體質。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 2801次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9049次

• 舌頭鋸齒狀是什么原因
  舌頭鋸齒狀的原因包括：一、有腦血管疾病的患者，如腦梗塞，血液循環(huán)發(fā)生障礙，造成舌部靜脈回流比較困難，使舌體明顯腫大，舌側緣容易受到牙齒的擠壓，形成鋸齒狀。二、脾胃功能較弱的患者常會出現(xiàn)反酸、打嗝、腹脹等癥狀，影響營養(yǎng)成分的吸收，出現(xiàn)面部蒼白，舌體胖大，形成齒痕舌。三、患者的牙列排列不齊、咬合關系紊亂時，在咀嚼進食和說話的過程中牙齒經常磨擦、擠壓舌體組織，形成鋸齒狀，有時頻繁發(fā)生口腔潰瘍，造成進食困難。
  語音時長 01:18”
  王惠 副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院

  2023-01-13 80390次

• 直腸鋸齒狀息肉嚴重嗎
  在臨床上直腸鋸齒狀息肉還是比較嚴重，因為鋸齒狀的直腸息肉理論上癌變率要高一些。所以，在臨床上如果在檢查過程中發(fā)現(xiàn)直腸是鋸齒狀息肉，大多數(shù)情況下還是建議患者積極的進行手術治療，手術方式可以選擇內鏡下直腸息肉套扎術，或者剜除術，或者燒灼術等等。手術以后一定要進行病理檢查，要明確直腸息肉的具體性質，如果是良性，后期定期復查，如果是惡性，還要進一步進行治療，比如說進行直腸癌根治術等等。在直腸息肉手術后要建議患者適當?shù)亩喑允卟耍喑运m當?shù)倪M行體育鍛煉，要保持大便軟化，排便順暢，避免飲酒，避免吸煙。
  語音時長 01:16”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-31 9283次

• 舌頭鋸齒狀是什么原因
  病情分析：舌頭呈鋸齒狀是因為齒痕，其形成主要包括以下幾方面的原因：1、舌體的慢性炎癥；2、中醫(yī)上，舌體肥大與脾虛有關；3、巨舌癥；4、舌部的腫瘤，包括良性腫瘤以及惡性腫瘤，不論是良性腫瘤還是惡性腫瘤，都會導致舌體變大，在相應部位出現(xiàn)齒痕，使舌頭呈鋸齒狀。意見建議：建議牙齒上出現(xiàn)齒痕時去正規(guī)口腔醫(yī)院就診，進行相關的檢查，排除可能有的腫瘤性疾病，炎癥性疾病等，疾病發(fā)生時盡早治療。
  林立營 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-12-15 6103次

• 舌頭成鋸齒狀是什么原因
  舌頭呈鋸齒狀的話，對口腔科來說，其實這是一個很正常的事情。因為如果說牙弓比較窄，然后舌體比較大的話，自然而然就是容不下這個舌頭，就會導致有齒痕的存在。如果不疼痛的話是不需要處理的，疼痛的話就可以用點漱口水消炎。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-12-06 4101次

• 濕氣重舌頭鋸齒狀怎么去濕氣
  濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質狀態(tài)，其典型表現(xiàn)之一就是舌頭邊緣出現(xiàn)鋸齒狀。針對這一問題，可以采取多種方法來有效祛濕。首先，調整飲食習慣是關鍵。建議減少寒涼、油膩食物的攝入，如冷飲、油炸食品等，這些食物容易助長濕氣。相反，應增加溫性食材，如生姜、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 舌頭兩邊鋸齒狀
  舌頭兩邊鋸齒狀可能是因為脾胃虛弱或氣虛導致的，患者應及時就診，在專業(yè)醫(yī)師辨證論治后應用藥物進行治療。1、脾胃虛弱：可能是因為長期飲食不規(guī)律導致，也有可能是勞倦過度、憂思日久造成的。患病以后會導致患者出現(xiàn)大便不成形、食欲下降、面色萎黃、神疲倦怠、肢體怕冷的癥狀，部分患者還會出現(xiàn)舌頭兩邊鋸齒狀的情況。出
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-16 781次