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• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調節，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內水濕的運化，使濕邪停滯于內，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產生主要和脾虛有關，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現脾虛的時候往往會出現體內濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內濕氣，加強體質。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 2804次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9057次

• 舌頭鋸齒狀是什么原因
  舌頭鋸齒狀的原因包括：一、有腦血管疾病的患者，如腦梗塞，血液循環發生障礙，造成舌部靜脈回流比較困難，使舌體明顯腫大，舌側緣容易受到牙齒的擠壓，形成鋸齒狀。二、脾胃功能較弱的患者常會出現反酸、打嗝、腹脹等癥狀，影響營養成分的吸收，出現面部蒼白，舌體胖大，形成齒痕舌。三、患者的牙列排列不齊、咬合關系紊亂時，在咀嚼進食和說話的過程中牙齒經常磨擦、擠壓舌體組織，形成鋸齒狀，有時頻繁發生口腔潰瘍，造成進食困難。
  語音時長 01:18”
  王惠 副主任醫師濟南市中醫醫院

  2023-01-13 80394次

• 直腸鋸齒狀息肉嚴重嗎
  在臨床上直腸鋸齒狀息肉還是比較嚴重，因為鋸齒狀的直腸息肉理論上癌變率要高一些。所以，在臨床上如果在檢查過程中發現直腸是鋸齒狀息肉，大多數情況下還是建議患者積極的進行手術治療，手術方式可以選擇內鏡下直腸息肉套扎術，或者剜除術，或者燒灼術等等。手術以后一定要進行病理檢查，要明確直腸息肉的具體性質，如果是良性，后期定期復查，如果是惡性，還要進一步進行治療，比如說進行直腸癌根治術等等。在直腸息肉手術后要建議患者適當的多吃蔬菜，多吃水果，適當的進行體育鍛煉，要保持大便軟化，排便順暢，避免飲酒，避免吸煙。
  語音時長 01:16”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-08-31 9290次

• 舌頭鋸齒狀是什么原因
  病情分析：舌頭呈鋸齒狀是因為齒痕，其形成主要包括以下幾方面的原因：1、舌體的慢性炎癥；2、中醫上，舌體肥大與脾虛有關；3、巨舌癥；4、舌部的腫瘤，包括良性腫瘤以及惡性腫瘤，不論是良性腫瘤還是惡性腫瘤，都會導致舌體變大，在相應部位出現齒痕，使舌頭呈鋸齒狀。意見建議：建議牙齒上出現齒痕時去正規口腔醫院就診，進行相關的檢查，排除可能有的腫瘤性疾病，炎癥性疾病等，疾病發生時盡早治療。
  林立營 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-12-15 6103次

• 舌頭成鋸齒狀是什么原因
  舌頭呈鋸齒狀的話，對口腔科來說，其實這是一個很正常的事情。因為如果說牙弓比較窄，然后舌體比較大的話，自然而然就是容不下這個舌頭，就會導致有齒痕的存在。如果不疼痛的話是不需要處理的，疼痛的話就可以用點漱口水消炎。
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-12-06 4101次

• 濕氣重舌頭鋸齒狀怎么去濕氣
  濕氣重舌頭鋸齒狀可以通過服用藥物以及調整生活方式的方法去濕氣。1、服用藥物：濕氣重可能是因為患者長期處在潮濕環境中或者脾失健運、津液失常等原因引起，會導致患者出現舌頭鋸齒狀，還會引起口淡納呆、肢體重滯、精神萎靡等癥狀，可以在醫生的指導下服用參苓白術散等藥物治療，能夠起到健脾祛濕的功效，也可以服用龍膽
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 1401次

• 舌頭兩邊鋸齒狀
  舌頭兩邊鋸齒狀可能是因為脾胃虛弱或氣虛導致的，患者應及時就診，在專業醫師辨證論治后應用藥物進行治療。1、脾胃虛弱：可能是因為長期飲食不規律導致，也有可能是勞倦過度、憂思日久造成的。患病以后會導致患者出現大便不成形、食欲下降、面色萎黃、神疲倦怠、肢體怕冷的癥狀，部分患者還會出現舌頭兩邊鋸齒狀的情況。出
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-16 781次