生悶氣怎么辦

生悶氣可以考慮藥物治療,比如適當的使用龍膽瀉肝丸等,也可以按摩穴位進行調理。

生悶氣從中醫角度來講,考慮是由于肝氣郁結所導致的,肝氣郁結以后可能會出現頭痛、耳鳴、失眠等癥狀,肝的升發功能就受到了阻礙。因為中醫講肝主疏泄,有調暢情志的作用,如果肝氣郁結日久,也可能會出現肝郁化火的情況,會表現為口苦、口干,兩側脅肋部的脹滿灼痛、胸膈滿悶、平時愛長嘆氣、大便秘結等一系列癥狀。出現這種情況可以選用龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸、柴胡疏肝丸、舒肝解郁膠囊等來進行調理,以疏肝理氣、清瀉肝火為主,也考慮可以通過按摩進行調理,比如可以按摩太沖穴、肝腧和膽腧穴等。還可以多參加一些戶外的運動分散注意力,適當的多聽一些輕快的音樂使心境平和。

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