為你推薦

• 記憶力下降吃什么好

  如果發現自己出現了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經感覺到自己的腦功能可能會出現了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經過世界衛生組織目前已經確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 4573次

• 記憶力下降吃什么水果

  如果出現了記憶力下降，我們可以通過一些飲食方面，給予相應的改善。那么對于水果來說，其實沒有非常特異的水果會改善記憶力。但是我們會推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說藍莓、草莓、葡萄這些水果里面都會富含非常多的這個維生素C，還有相關的微量元素，會幫助我們，可以改善記憶力的水平。因為水果中富含大量的微量元素，還有一些花青素，對于改善記憶力還是有幫助的。比如說草莓、藍莓深色的一些水果。比如說葡萄還有桑椹，對于保護我們的腦細胞和腦功能都是有幫助的。只要這個水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 6682次

• 記憶力下降應該吃什么補品
  建議記憶力下降的患者平時可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海魚類，吃一些核桃、芝麻、開心果等，對患者可能有一定的幫助。另外，也建議優質蛋白質的攝入，比如吃牛肉、喝牛奶、吃雞蛋等都是不錯的選擇。同時，還要注意多吃新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜，比如可以多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子等。要提醒患者的是記憶力下降的原因是非常多的，建議患者要去醫院就診，明確病因。如果是因為阿爾茨海默病引起的記憶力下降，還需要應用膽堿酯酶抑制劑進行治療。如果是腦血管病引起的，要注意治療腦血管疾病。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-04-20 3357次

• 記憶力下降應該吃什么
  如果患者存在記憶力下降，建議這些患者沒有禁忌癥的話，可以口服一些改善記憶力的藥物，比如可以應用多巴制劑，像美多芭或者多巴胺受體激動劑，比如普拉克索、泰舒達、溴隱亭等藥物。患者還可以口服美金剛，多奈哌齊，石杉堿甲片等藥物。患者如果存在缺血性腦血管疾病，這些患者還可以口服營養腦細胞，以及改善顱內供血的藥物進行治療。假如只是輕度的記憶力下降，這些患者應該要進行記憶功能的訓練，并且平時一定要多休息，避免勞累，避免情緒激動和精神緊張，患者在飲食上也要清淡，多吃蔬菜水果。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-26 1314次

• 記憶力下降應該吃什么
  病情分析：記憶力下降的患者應該吃一些改善記憶功能的藥物，包括膽堿酶抑制劑、興奮性氨基酸受體拮抗劑、腦代謝復活劑等等。常用的藥物包括多奈哌齊、美金剛、吡拉西坦。此外，患者還應當多吃一些水果和堅果類的食物，這些食物也有改善記憶功能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：記憶力下降的患者，除了飲食和藥物調整外，還應當進行記憶功能的訓練，包括讀書、看報、寫字、下棋、打牌等等。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-30 1703次

• 記憶力下降應該吃什么藥
  病情分析：常用的藥物有改善認知障礙的藥物，維生素和銀杏制劑。記憶力下降可由多種因素引起，如果屬于生理性，則一般不需要服用藥物，重在生活方式的改善。如果是由老年癡呆引起的，則需要服用改善認知障礙的藥物，例如多奈哌齊片。意見建議：藥物需要在進行明確診斷之后，在專業的神經內科醫生指導下使用，切不可盲目自行服用。如果由其他疾病如甲狀腺功能低下、鼻竇炎引起，需要進行對癥治療。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1002次

• 孕婦記憶力下降吃什么
  建議這種情況下，可以多吃一些優質的蛋白質，比如平時可以喝脫脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不錯的選擇。另外，也建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海魚類，平時多吃一些核桃、松子等也是不錯的。同時，要注意多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子等
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 227次

• 熬夜記憶力下降吃什么
  如果患者長期熬夜，這些患者會出現睡眠質量下降，患者的精力和體力都得不到恢復，這些患者的記憶力就容易下降。對于此類患者來說，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，吃容易消化的食物和吃富含優質蛋白的食物，可以補充患者的營養。但是對于此類患者來說，首先針對熬夜，一定要改變這種不良的生活方式，患者每天要有
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-17 362次