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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55520次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經常性的出現胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當的服用具有溫中暖胃的中藥進行調理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-24 3062次

• 恐懼為什么可導致失眠
  恐懼是人的基本情緒之一，尤其是當人遇到危險，想象危險的時候，容易產生恐懼的情緒，由于缺乏應付和擺脫可怕情景的這種力量和能力，容易造成恐懼。恐懼者容易出現失眠，表現為精神高度緊張，入睡困難或者是伴有心悸，膽怯，易驚等癥狀。因為恐懼引起的失眠，不要單純依賴藥物解決，應該用心理治療和藥物相結合的措施。平時沒有注意從事勞動和體育鍛煉，恐懼而致失眠的使用鎮靜的藥物的時候，要把握劑量，病情好轉，盡快減藥。長期恐懼而出現心悸氣短，及時請醫生幫助，給予合理的方案進行調整。
  語音時長 1:38”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 2179次

• 為什么疼痛會導致失眠？
  ?在軀體產生疼痛的同時，常常會使人在情緒上出現一些不愉快的體驗，比方說焦慮不安、煩躁、心亂如麻、坐臥不寧，甚至難以名狀，說不清楚，這些不安定、不安寧的情緒反應，以及疼痛本身所造成的痛苦，都會使人的正常工作學習或者是休息，受到不同程度的影響。當然了，疼痛鉆心或者是痛苦不安的時候，安然入睡也是不現實的一種情況，在急重癥的疼痛患者比較嚴重的時候，更會導致患者出現徹夜不眠。所以說身上出現疼痛，會出現失眠，也就不是很難理解。
  語音時長 1:17”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 2629次

• 怎樣克服失眠恐懼
  病情分析：失眠恐懼是一種由自我心理暗示產生的長期失眠的病癥，往往出現于高壓人群，屬于心理疾病。大多還是由于人們認知上的偏差所造成的。意見建議：患者首先要調整心態，克服對失眠的恐懼，并慢慢減少睡前對這種恐懼的心理暗示。經常鍛煉身體，保持樂觀心態。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用抗焦慮和抑郁的藥物進行治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-02 3002次

• 為什么疼痛會導致失眠？
  疼痛會使人的軀體感到不舒服，從而影響睡眠質量。長期疼痛會造成精神衰弱，從而導致失眠，如果想要治療失眠，首先應該緩解疼痛或者也可以采取轉移注意力的方法，疼痛的時候可以聽聽音樂，看看電影，這樣也有利于促進睡眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-23 2003次

• 為什么疼痛會導致失眠？
  ?在軀體產生疼痛的同時，常常會使人在情緒上出現一些不愉快的體驗，比方說焦慮不安、煩躁、心亂如麻、坐臥不寧，甚至難以名狀，說不清楚，這些不安定、不安寧的情緒反應，以及疼痛本身所造成的痛苦，都會使人的正常工作學習或者是休息，受到不同程度的影響。當然了，疼痛鉆心或者是痛苦不安的時候，安然入睡也是不現實的一
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 207次

• 為什么精神病會導致患者過度恐懼
  精神病患者過度恐懼主要是因為患者生病以后比較焦慮會有恐慌感，而且情緒緊張導致。精神病一般是指精神障礙的組成，是由于多種原因引起大腦神經活動功能紊亂造成。患病以后精神患者無法控制自己的情緒和平時的行為，有些患者會出現缺乏安全感的情況，而且患病以后比較焦慮會出現恐慌感，情緒也比較緊張，所以患者容易出現恐
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 4844次