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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢下牽拉，就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4695次

• 中風(fēng)嘴歪怎么辦

  中風(fēng)它一般來講，我們分為腦血管意外，腦血管意外又分為，它是出血性的和缺血性的兩大類，無論是哪種，都有可能出現(xiàn)，我們嘴歪的一個(gè)現(xiàn)象。另外還有一種是，叫面神經(jīng)麻痹，他除了嘴歪，還有一個(gè)眼睛閉合不全，也就是我們俗說的嘴歪眼斜，因?yàn)槲覀円话阋欢ㄒ智澹绻俏覀冏煲餐崃耍塾珠]合不全，一般會(huì)出現(xiàn)流淚，眼睛洗澡的時(shí)候沙眼睛。然后口角流口水，這時(shí)候?qū)儆谝粋€(gè)周圍性的面神經(jīng)麻痹，這個(gè)和腦血管一般關(guān)系不大，這時(shí)候我們就要進(jìn)行一個(gè)治療，比如像營養(yǎng)神經(jīng)，吃一些激素類的藥物，再加上中醫(yī)的一個(gè)活血化瘀，加上針灸，都有很好的效果。如果中樞性的面神經(jīng)麻痹，就是只有口角歪斜，加上有可能出現(xiàn)偏癱，出現(xiàn)一個(gè)偏身的感覺障礙，這時(shí)候一定要，積極主動(dòng)的去治療中風(fēng)，治療腦血管病。

  

  01:17
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 4698次

• 深蹲后大腿酸痛怎么辦
  這種情況主要就是由于深蹲屬于種比較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，日常生活中患者如果不經(jīng)常性的進(jìn)行一些體育鍛煉，突然進(jìn)行一些深蹲的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉一時(shí)不能適應(yīng)，或者是由于酸性的代謝產(chǎn)物堆積而誘發(fā)大腿酸痛的這種情況發(fā)生。針對深蹲后發(fā)生了大腿酸痛的這種情況，患者首先要停止一切的活動(dòng)，最好是嚴(yán)格的臥床休息。早期的話，先適當(dāng)著給予大腿部位的熱敷，熱敷可以很好的出現(xiàn)血液的循環(huán)，有利于促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物的排出，可以很好的幫助緩解疼痛。另外，在大腿部給于靠墊、按摩來進(jìn)行緩解。
  語音時(shí)長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 8434次

• 深蹲后大腿肌肉酸痛怎么辦
  一般深蹲后大腿肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀，這往往與肌肉勞損或者是過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，有一定的關(guān)系，而有時(shí)也與受涼，受寒有一定的聯(lián)系。所以首先建議患者可以配合中醫(yī)的針灸，按摩，推拿以及熱敷等理療的方法來進(jìn)行緩解治療。另外也建議患者可以大量的喝水，從而使產(chǎn)生過多的廢物排出體外，這樣可以減輕負(fù)擔(dān)。在飲食上可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種維生素的食物，也可以多喝些牛奶來加速肌肉細(xì)胞的修復(fù)，減輕酸痛的癥狀，如果疼痛難忍可以服用布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議患者一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:46”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-20 10663次

• 深蹲后大腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：通常情況下病人深蹲后出現(xiàn)大腿肌肉酸痛的情況可以口服吲哚美辛，扶他林片或者布洛芬緩釋膠囊等藥物來進(jìn)行治療。另外局部熱敷，紅外線照射的方式效果也很好。意見建議：建議病人可以大量的喝水，然后在短時(shí)間內(nèi)需要限制大腿活動(dòng)，主要是避免出現(xiàn)乳酸增加的情況，可能會(huì)使損傷更加嚴(yán)重。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-23 3603次

• 做深蹲大腿疼怎么辦
  做深蹲的時(shí)候大腿出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其要注意避免深蹲、蛙跳這些重體力鍛煉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 2902次

• 深蹲后大腿酸痛怎么辦
  深蹲后大腿酸痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢枰ㄟ^一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1、乳酸堆積：因?yàn)樵谶M(jìn)行深蹲的時(shí)候，身體會(huì)分泌出大量的乳酸，如果在深蹲后沒有進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)影響乳酸排出，從而對局部肌肉刺激，產(chǎn)生酸痛的感覺。可以通過局部熱敷以及局部按
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 深蹲大腿酸痛還繼續(xù)做嗎
  深蹲是比較常見的一種健身方式，如果深蹲以后出現(xiàn)了大腿酸痛的情況建議應(yīng)馬上停止這方面鍛煉，要避免出現(xiàn)超高強(qiáng)度的鍛煉，深蹲后出現(xiàn)大腿酸痛的情況后可以通過一些方式來進(jìn)行緩解，比如，理療、按摩、拔罐等方法都有很好的緩解大腿酸痛的作用。另外平時(shí)進(jìn)行深蹲鍛煉的時(shí)候要掌握一定的技巧，避免因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)而引起出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 366次