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• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會(huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3686次

• 準(zhǔn)備懷孕必須吃葉酸嗎

  我們?nèi)粘ｏ嬍持幸埠腥~酸，比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，但是孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。單純的靠飲食來(lái)補(bǔ)充葉酸很難滿足孕婦需求量。建議大家適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加包括無(wú)腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發(fā)生率。另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。所以我國(guó)推薦孕婦補(bǔ)充葉酸，來(lái)防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 1815次

• 吃含鐵的葉酸有危害嗎
  正常備孕或者是懷孕早期的孕婦可以口服葉酸，而現(xiàn)在含有葉酸成分的多維元素片也很多，里面含有鐵的成分，這也是正常的，沒(méi)有問(wèn)題。但是吃完含鐵的藥物，如果量不多對(duì)身體是沒(méi)有影響的，如果量比較多有可能排便是黑色的，不要過(guò)于緊張。孕期均衡營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽、低糖、低脂飲食。有腹痛、陰道流血的情況，隨時(shí)去醫(yī)院做檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-04 8510次

• 含葉酸的食物
  一，蘆薈。蘆薈每一百克中含葉酸85到120微克，蘆薈可以說(shuō)是綠色蔬菜中葉酸含量最高的一種，建議購(gòu)買新鮮蘆薈后，盡快食用，可用微波爐、快炒或者是迅速過(guò)水燙后烹調(diào)，保持其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。二，燕麥。每一百克燕麥中含葉酸190微克，燕麥?zhǔn)菭I(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)高的全谷類食品，有豐富的維他命b族，特別是葉酸，可以幫助胎兒生長(zhǎng)。一般建議可泡成粥類，或?qū)⑵浠烊氚酌罪堉惺秤茫际遣诲e(cuò)的攝取方式。三，西蘭花。每一百克西蘭花中含葉酸120微克，西蘭花的熱量極低，對(duì)于懷孕的婦女來(lái)說(shuō)，不僅含有高量的葉酸，其纖維多的特性也能改善孕婦便秘的困擾，是孕期食材的最佳選擇。四，胡蘿卜。每一百克胡蘿卜中含葉酸67微克，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，具有抗氧化活性，其葉酸的含量也十分豐富，建議可將胡蘿卜洗凈后，直接打成果汁食用，會(huì)是最直接攝取最多葉酸的方式。五，奇異果。每一百克中含葉酸30微克，奇異果不僅是水果中含有葉酸較高的種類，其豐富的維他命c(diǎn)也能使葉酸穩(wěn)定，對(duì)人體吸收利用率具有相輔相成的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-08 278448次

• 吃含鐵的葉酸有危害嗎
  病情分析：含鐵的葉酸并沒(méi)有危害。含鐵的葉酸可以補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)所缺失的鐵劑和葉酸。缺失鐵劑和葉酸也是導(dǎo)致貧血的原因。對(duì)于缺鐵性貧血以及巨幼細(xì)胞性貧血，可以補(bǔ)充這兩個(gè)造血的原料，能夠治療貧血。只要補(bǔ)充鐵和葉酸不過(guò)量，并不會(huì)對(duì)身體造成危害。意見(jiàn)建議：平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，挑食，少吃多餐，不要暴飲暴食。保證良好的睡眠狀態(tài)，保證大便暢通，防止便秘，消化功能不良等。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-06 1603次

• 含鐵的食物有哪些
  病情分析：首先，紅棗類的含鐵量是特別高的，民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說(shuō)法。此外，花生的含鐵量也是比較高的，尤其是花生外面的紅衣。意見(jiàn)建議：還有一些阿膠糕也具有很好的補(bǔ)鐵作用。另外，櫻桃中的含鐵量也是特別高的，這些食物不但可以補(bǔ)鐵，還可以治療缺鐵性的貧血，效果都是比較好的
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-13 7506次

• 含鐵的食物有哪些
  含鐵的食物一般有動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、動(dòng)物肝臟：如豬肝、牛肝等，肝臟是合成和儲(chǔ)存鐵的主要器官，其中的鐵容易被人體吸收利用。2、紅肉：包括牛肉、羊肉、豬肉等，紅肉中含有豐富的血紅素鐵，血紅素鐵是與血紅蛋白結(jié)合的鐵，吸收率較高。3、蛋黃：雞蛋
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 含鐵的食物
  含鐵豐富的食物多種多樣，主要分為動(dòng)物性和植物性兩大類。動(dòng)物性食物中，瘦肉如牛肉、羊肉和豬肉，富含易被人體吸收的血紅蛋白鐵。此外，動(dòng)物肝臟如雞肝、豬肝等，也是鐵質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。不僅如此，動(dòng)物血制品如鴨血、豬血，其鐵含量亦相當(dāng)豐富，且易于吸收。在
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-08 0次