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• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3618次

• 準備懷孕必須吃葉酸嗎

  我們日常飲食中也含有葉酸，比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，但是孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。單純的靠飲食來補充葉酸很難滿足孕婦需求量。建議大家適當補充葉酸。葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發生率。另外還可引起早期的自然流產。所以我國推薦孕婦補充葉酸，來防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。

  

  01:07
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 1772次

• 吃含鐵的葉酸有危害嗎
  正常備孕或者是懷孕早期的孕婦可以口服葉酸，而現在含有葉酸成分的多維元素片也很多，里面含有鐵的成分，這也是正常的，沒有問題。但是吃完含鐵的藥物，如果量不多對身體是沒有影響的，如果量比較多有可能排便是黑色的，不要過于緊張。孕期均衡營養，口服鈣片，適當的曬太陽，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽、低糖、低脂飲食。有腹痛、陰道流血的情況，隨時去醫院做檢查。
  語音時長 1:06”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-04 8462次

• 含葉酸的食物
  一，蘆薈。蘆薈每一百克中含葉酸85到120微克，蘆薈可以說是綠色蔬菜中葉酸含量最高的一種，建議購買新鮮蘆薈后，盡快食用，可用微波爐、快炒或者是迅速過水燙后烹調，保持其營養價值。二，燕麥。每一百克燕麥中含葉酸190微克，燕麥是營養成分相當高的全谷類食品，有豐富的維他命b族，特別是葉酸，可以幫助胎兒生長。一般建議可泡成粥類，或將其混入白米飯中食用，都是不錯的攝取方式。三，西蘭花。每一百克西蘭花中含葉酸120微克，西蘭花的熱量極低，對于懷孕的婦女來說，不僅含有高量的葉酸，其纖維多的特性也能改善孕婦便秘的困擾，是孕期食材的最佳選擇。四，胡蘿卜。每一百克胡蘿卜中含葉酸67微克，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，具有抗氧化活性，其葉酸的含量也十分豐富，建議可將胡蘿卜洗凈后，直接打成果汁食用，會是最直接攝取最多葉酸的方式。五，奇異果。每一百克中含葉酸30微克，奇異果不僅是水果中含有葉酸較高的種類，其豐富的維他命c也能使葉酸穩定，對人體吸收利用率具有相輔相成的作用。
  語音時長 2:20”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-08 278088次

• 吃含鐵的葉酸有危害嗎
  病情分析：含鐵的葉酸并沒有危害。含鐵的葉酸可以補充機體內所缺失的鐵劑和葉酸。缺失鐵劑和葉酸也是導致貧血的原因。對于缺鐵性貧血以及巨幼細胞性貧血，可以補充這兩個造血的原料，能夠治療貧血。只要補充鐵和葉酸不過量，并不會對身體造成危害。意見建議：平時營養均衡，不要偏食，挑食，少吃多餐，不要暴飲暴食。保證良好的睡眠狀態，保證大便暢通，防止便秘，消化功能不良等。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-07-06 1603次

• 含鐵的食物有哪些
  病情分析：首先，紅棗類的含鐵量是特別高的，民間就具有喝紅棗湯治療貧血的說法。此外，花生的含鐵量也是比較高的，尤其是花生外面的紅衣。意見建議：還有一些阿膠糕也具有很好的補鐵作用。另外，櫻桃中的含鐵量也是特別高的，這些食物不但可以補鐵，還可以治療缺鐵性的貧血，效果都是比較好的
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-13 7306次

• 含鐵的食物有哪些
  含鐵的食物一般有動物肝臟、紅肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻等，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、動物肝臟：如豬肝、牛肝等，肝臟是合成和儲存鐵的主要器官，其中的鐵容易被人體吸收利用。2、紅肉：包括牛肉、羊肉、豬肉等，紅肉中含有豐富的血紅素鐵，血紅素鐵是與血紅蛋白結合的鐵，吸收率較高。3、蛋黃：雞蛋
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-29 0次

• 含鐵的食物
  含鐵豐富的食物多種多樣，主要分為動物性和植物性兩大類。動物性食物中，瘦肉如牛肉、羊肉和豬肉，富含易被人體吸收的血紅蛋白鐵。此外，動物肝臟如雞肝、豬肝等，也是鐵質的優質來源。不僅如此，動物血制品如鴨血、豬血，其鐵含量亦相當豐富，且易于吸收。在
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-08 0次