有胃炎的人可以跑步嗎

有胃炎的病人是可以適量跑步的,可以慢跑。跑步可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強抵抗力,但是要避免疲勞。平時要保持心情愉悅,避免焦慮。胃炎是消化系統非常常見的疾病,平時要注意飲食調理,要吃一些富含蛋白質,維生素,微量元素等等營養物質,并且容易消化吸收的食物。

不要吃辛辣刺激,過于堅硬粗糙,過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,避免暴飲暴食,平時盡量不要用對胃黏膜有損害的藥物。如果胃炎合并幽門螺桿菌的感染,需要盡早根除幽門螺桿菌治療。

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