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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運動，適當(dāng)?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6681次

• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 177346次

• 濕氣重后背疼痛嗎
  濕氣重后背可能會疼痛，但是后背疼痛不一定是濕氣重，濕氣重的患者可以表現(xiàn)為早上起來的時候非常的困乏無力，刷牙的時候會有惡心干嘔，口干和口苦的現(xiàn)象，而且自己的容顏非常的憔悴，面部非常的油膩，滿臉的油光，臉上會長斑，起痘這些現(xiàn)象，皮膚油膩，或有起濕疹的現(xiàn)象等等。另外一種還可以表現(xiàn)為大便不成形，溏稀或者是便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，頭發(fā)也是比較油膩，脫發(fā)和白發(fā)。所以濕氣重可以表現(xiàn)為后背痛，還有腰酸和關(guān)節(jié)疼痛以及胸口悶，但是后背疼痛不一定就是濕氣重所導(dǎo)致。
  語音時長 1:22”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2019-01-05 34157次

• 濕氣重怕冷嗎
  濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。如果是脾陽虛，寒濕內(nèi)蘊導(dǎo)致的，會出現(xiàn)怕冷的癥狀，需要及時健脾，溫陽，散寒，祛濕來進(jìn)行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經(jīng)刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時注意作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。調(diào)理一段時間之后，癥狀就會得到改善。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-18 6852次

• 濕氣重后背會疼痛嗎
  后背疼痛需要考慮多方面因素，不一定就是濕氣重的原因，建議去醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療，如果體內(nèi)濕氣重的話，可以臨床表現(xiàn)為面色萎黃，四肢發(fā)冷，失眠多夢，精神不振，大便溏稀等，可以多吃一些袪濕的食物，如紅豆薏米粥，山藥等，加強運動。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-01 3303次

• 后背長痘痘是濕氣重嗎
  不一定是濕氣重。長痘痘的原因有很多，包括皮脂溢出或者雄激素分泌過多，皮脂腺合成和排泄增多、內(nèi)分泌失調(diào)、毛孔阻塞等等。建議口服異維A酸，同時外用阿達(dá)帕林軟膏。也可以通過紅藍(lán)光照射、點陣激光等等物理治療。平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物, 多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量的食物。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 后背濕氣重的人怎么排濕
  后背濕氣重的人可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉、拔罐、刮痧、藥物治療等方式排濕。1、調(diào)整飲食：如果后背濕氣重的情況比較輕，可以通過調(diào)整飲食的方式改善，可以吃一些具有祛濕作用的食物，比如紅豆、冬瓜、薏苡仁等，有助于排出身體內(nèi)多余的水分。2、適當(dāng)鍛煉：平時也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缗懿健⑻佟⑻K等，在運動的
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 冬瓜濕氣重嗎
  冬瓜濕氣重嗎患者想要表達(dá)的意思是吃冬瓜濕氣重嗎，吃冬瓜濕氣不重，體內(nèi)濕氣重的患者可以吃冬瓜，對身體健康有一定的好處。冬瓜是日常生活中常見的一種蔬菜，營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，同時還含有維生素C、葉酸等營養(yǎng)元素。適當(dāng)?shù)某远夏軌蜓a充身體所需要的營養(yǎng)，可以提高機體免疫力以及抗病
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-15 397次