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• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 80048次

• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 21134次

• 怎樣防止產(chǎn)后抑郁癥
  在預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥方面，首先孕婦需要在懷孕期間要詳細(xì)全面的了解產(chǎn)后抑郁的具體病癥，一知半解對疾病是非常不利的。建議在應(yīng)對方面來講：孕婦不僅需要鍛煉身體做好身體上的準(zhǔn)備，還需要做好心理上的準(zhǔn)備，需要學(xué)習(xí)新生兒的特點(diǎn)及喂養(yǎng)洗澡等，安排好自己的工作等等。家屬需要給與產(chǎn)婦提供關(guān)愛和支持的同時要給生活上加以支持，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，還要積極的面對妊娠，了解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化。分娩時不要過分的緊張，放松自己，分娩后要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，補(bǔ)充充足的睡眠休息，調(diào)整好情緒保持良好的心理狀態(tài)，正確面對孩子降臨后的一系列問題。
  語音時長 1:31”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-27 2497次

• 如何自己緩解產(chǎn)后抑郁癥
  首先，找人聊天可以緩解壓抑的感覺。如果感到不開心難過，馬上就想到找人聊聊天，家人、朋友、閨密都可以，把你的難過通通的說出來，能讓自己舒服很多。其次，運(yùn)動可以起到很好的緩解壓力。不過在你的身體還沒有完全康復(fù)的時候，可以做一些溫和的運(yùn)動，出門散個步，做伸展運(yùn)動讓自己的心情好起來。還有，飲食也是一個平衡心情為要點(diǎn)，缺乏飲食有可能導(dǎo)致自己的沮喪和不安。產(chǎn)婦一定要讓自己攝取營養(yǎng)均衡的飲食，幫助自己恢復(fù)疲勞和饑餓，產(chǎn)后一定要注意休息，疲勞是導(dǎo)致你抑郁的一個主要原因。有時候要讓自己暫時休息，你可以讓自己的伴侶或者家人幫忙帶一下寶寶，然后自己出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)或者補(bǔ)一覺。
  語音時長 1:36”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-22 4259次

• 怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥
  病情分析：治療產(chǎn)后抑郁癥一般以心理治療為主，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以服用抗抑郁藥，抗焦慮藥的時候還可以加用情緒穩(wěn)定劑或者第2代抗精神病藥。意見建議：產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病率高，但是治療效果不錯。所以建議如果患者生完孩子之后，經(jīng)常出現(xiàn)心情悶悶不樂，不愿活動，想問題消極悲觀的話，要高度警惕產(chǎn)后抑郁癥的可能，可以去正規(guī)的精神科進(jìn)一步的檢查。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-05-24 1201次

• 怎么緩解抑郁癥
  病情分析：緩解抑郁癥一方面可以通過服用抗抑郁藥來治療，另一方面還可以通過心理治療來改善，比如認(rèn)知行為療法，放松療法等等，還可以通過無抽搐電休克治療來控制癥狀。意見建議：抑郁癥的治愈率還是比較高的，建議患者最好及時到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理科進(jìn)行系統(tǒng)的治療。在嚴(yán)格遵守醫(yī)囑治療的同時，也要加強(qiáng)自我心理調(diào)整，學(xué)會和周邊人傾訴，每天可以抽出半小時左右的時間做一下體育運(yùn)動。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-06 2202次

• 應(yīng)該怎樣護(hù)理產(chǎn)后抑郁癥患者呢
  產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理方法是家人要給予產(chǎn)婦充分關(guān)心，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產(chǎn)婦的身體和心理狀態(tài)，尤其對產(chǎn)程長、精神壓力大的產(chǎn)婦，應(yīng)給予充分關(guān)注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應(yīng)密切觀察其狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 152次

• 得了產(chǎn)后抑郁癥怎樣護(hù)理呢
  得了產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理是家人要給予產(chǎn)婦充分關(guān)心，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產(chǎn)婦的身體和心理狀態(tài)，尤其對產(chǎn)程長、精神壓力大的產(chǎn)婦應(yīng)給予充分關(guān)注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應(yīng)密切觀察其狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝通
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 114次