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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10632次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 2300次

• 踝部扭傷易損傷的韌帶是哪個
  患者出現了踝部的扭傷，大部分損傷的部位是在外側副韌帶損傷比較多見。主要是出現了旋后損傷，由于踝關節的旋后，一般會導致距腓前韌帶斷裂，可能還會造成跟腓韌帶的斷裂，從而出現患者的外踝副韌帶損傷。要及時的進行相關的治療，比如，首先讓患者的肢體應該抬高，同時可以在局部進行冰敷，減輕局部疼痛，以及腫脹的情況。如果是出現了韌帶的斷裂，一般患者要進行手術治療，主要是對韌帶進行吻合，同時肢體要進行支具，或者是石膏固定4周到6周。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-06 2567次

• 踝部扭傷易損傷的韌帶是哪個
  患者出現踝部的扭傷，一般最容易損傷的是外側的韌帶，也稱為三角韌帶。會出現局部的疼痛，腫脹，明顯的出現皮下積血或者是積液的現象，有的患者可能會出現斷裂的情況，踝關節就會出現不穩定，同時會伴有內踝骨折。首先，讓患者的肢體應該抬高，有利于消腫，踝關節應該進行制動，可以使用彈力繃帶在局部進行包扎，但是包扎的力度不能太大，容易造成局部的血液循環障礙，造成足部出現明顯的腫脹。局部還可以使用冰敷減輕局部疼痛以及腫脹，口服活血化瘀的藥物。一般來講一個半月左右就能夠恢復正常，要加強功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-01 3239次

• 踝部扭傷選什么護踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續15~20分鐘，間隔2~3小時。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-01 2106次

• 踝部扭傷怎么用藥
  病情分析：踝關節扭傷若是48小時之內可以上冷敷，48小時之后可以上熱敷。熱敷之后可以配合一些能夠起到舒筋散寒，活血通絡功效的中藥外洗。意見建議：要注意休息，避免過度勞動，否則可能會加重癥狀。疼痛劇烈，活動不利的患者建議到醫院骨科就診，排除骨折。亦可以口服一些疏通經絡的中成藥骨龍膠囊等。
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-18 1202次

• 踝部扭傷易損傷的韌帶是哪個
  患者出現踝部的扭傷，一般最容易損傷的是外側的韌帶，也稱為三角韌帶。會出現局部的疼痛，腫脹，明顯的出現皮下積血或者是積液的現象，有的患者可能會出現斷裂的情況，踝關節就會出現不穩定，同時會伴有內踝骨折。首先，讓患者的肢體應該抬高，有利于消腫，踝關節應該進行制動，可以使用彈力繃帶在局部進行包扎，但是包扎的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 637次

• 踝部扭傷最容易損傷的體位
  踝部扭傷這在臨床當中是一種非常常見的外傷，很多情況下踝部扭傷主要是體位不正確引起的，比如在上下樓梯的時候由于腳向內翻或者向外翻，這種情況下很容易導致踝部扭傷，這種情況下的扭傷也常常發生在上山下山這些活動當中。踝部扭傷之后局部的連續性以及完整性會產生不同程度的損害，也就是說韌帶以及關節囊會出現損害，會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 184次