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• 深呼吸腰疼是怎么回事

  造成深呼吸腰疼最常見(jiàn)的原因就是腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出是在腰椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上纖維環(huán)發(fā)生破裂，突出的椎間盤(pán)壓迫硬膜囊及神經(jīng)根，出現(xiàn)腰痛、下肢麻木、疼痛的癥狀。當(dāng)深呼吸的時(shí)候，橫隔上下活動(dòng)度會(huì)明顯的增大，進(jìn)而使腹腔內(nèi)的壓力變化明顯，當(dāng)深吸氣的時(shí)候，橫膈下移，腹腔壓力增大，壓力通過(guò)椎間盤(pán)傳遞使突出更嚴(yán)重，所以腰疼的癥狀更加明顯。第二、在慢性腰肌勞損有炎癥的滲出，肌肉僵硬、黏連的情況下，深呼吸也有可能牽拉到肋間和腰部的肌肉，從而產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)疼痛。第三、泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，像輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石等，如果吸氣也可以增加腹腔壓力，使結(jié)石、腎臟黏膜和輸尿管黏膜反復(fù)接觸，誘發(fā)疼痛的臨床表現(xiàn)，即使不吸氣，也會(huì)有腰部的疼痛、痙攣和緊張。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 10482次

• 感覺(jué)氣短總想深呼吸是什么原因

  感覺(jué)氣短往往考慮以下幾方面原因：第一，是否有過(guò)敏性鼻炎，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎會(huì)出現(xiàn)鼻腔黏膜的充血水腫，導(dǎo)致氣道阻塞，呼吸不通暢。第二，還要鑒別是否有無(wú)胸悶變異性哮喘，因?yàn)樾貝炞儺愋韵陌l(fā)生出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，也和這個(gè)癥狀相類(lèi)似。第三，還要鑒別呼吸道系統(tǒng)的癥狀，比方說(shuō)有沒(méi)有支氣管的擴(kuò)張，有沒(méi)有支氣管炎的發(fā)生，有沒(méi)有肺炎、肺結(jié)核、肺膿腫，和較大的肺部占位而引起的氣道的狹窄，出現(xiàn)胸悶的癥狀。在循環(huán)系統(tǒng)方面，也要鑒別心臟器質(zhì)性病變，像有無(wú)高血壓性心臟病，心臟的瓣膜疾病、冠心病等，還有像肺心病等這些疾病，來(lái)進(jìn)一步明確是否有上述癥狀的發(fā)生。再有像臨床亞健康的狀態(tài)下，像長(zhǎng)期的熬夜，沒(méi)有合理充足的體育鍛煉，沒(méi)有規(guī)律的生活作息，都會(huì)引起上述癥狀的發(fā)生，還需要大家進(jìn)一步的就醫(yī)鑒別。

  

  02:04
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-15 8122次

• 深呼吸對(duì)冠心病的好處
  深呼吸對(duì)冠心病，具有一定的好處，但是也是要因人而異對(duì)癥治療，深呼吸就是胸腹式呼吸聯(lián)合進(jìn)行，可以排出肺內(nèi)殘氣及其他代謝產(chǎn)物，吸入更多的新鮮空氣，增加體內(nèi)新陳代謝。深呼吸同時(shí)也會(huì)給人體帶來(lái)一些危害，特別是中老年人中多見(jiàn)的高血壓和冠心病患者，一定要注意結(jié)合癥狀，過(guò)度的深呼吸會(huì)誘發(fā)心血管收縮，對(duì)患者有致命的危險(xiǎn)，所以鍛煉時(shí)要根據(jù)自己的實(shí)際情況，人體的能量是來(lái)自于細(xì)胞的有氧呼吸，有利于它進(jìn)行能量的吸收和轉(zhuǎn)換，所以深呼吸是可以吸入大量氧氣，但同時(shí)深呼吸時(shí)也要深吐氣，這樣才能排盡細(xì)胞由于深呼吸作用所產(chǎn)生的二氧化碳，經(jīng)常深呼吸，可以減緩心跳的頻率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 12937次

• 高血壓患者能否做深呼吸？
  首先深呼吸的時(shí)候是不會(huì)導(dǎo)致血壓升高的。血壓的升高一般會(huì)在情緒，緊張、激動(dòng)等情況下發(fā)生變化，建議平時(shí)還是要保持一個(gè)平和的心態(tài)。在飲食方面一定要做到低脂低鹽，并且高血壓患者要長(zhǎng)期的服用藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身的情況，進(jìn)行藥物的治療，要定，定期監(jiān)測(cè)血壓，只有血壓控制穩(wěn)定，才能夠減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。多吃芹菜的低鹽飲食，同時(shí)也要戒煙酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 2401次

• 深呼吸能減肥嗎
  深呼吸可以減肥，不過(guò)按專(zhuān)業(yè)角度來(lái)講是腹式呼吸法。腹式呼吸法很簡(jiǎn)單，就是吸氣時(shí)肚皮漲起；呼氣時(shí)，肚皮縮緊。走路也可以練習(xí)的，只要平常走路和站立時(shí)，用力縮小腹，配合腹式呼吸，小腹肌肉就會(huì)變得緊實(shí)，就能達(dá)到瘦身減肥的功效。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-12 6203次

• 為什么深呼吸心臟疼
  深呼吸時(shí)心臟出現(xiàn)疼痛，可能是一些心臟神經(jīng)局部受到了刺激，緩和一下，基本上是沒(méi)有什么大的毛病。建議做深呼吸時(shí)不要頻繁過(guò)高，偶爾做三五次即可，如果頻率過(guò)高的話(huà)會(huì)造成心口疼痛，也不是心臟引起的疾病，而是用力過(guò)度造成的，做深呼吸運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要適量。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4703次

• 經(jīng)常做深呼吸對(duì)身體有什么好處
  經(jīng)常進(jìn)行深呼吸練習(xí)，可以帶來(lái)以下三大好處：深呼吸能夠顯著增加肺活量，進(jìn)而改善心肺功能。通過(guò)深呼吸，肺部能夠吸入更多空氣，使得肺泡與氧氣的接觸面積增大，這不僅增強(qiáng)了肺部的彈性，還有助于提高心肺的耐受力，減少呼吸道疾病的發(fā)生概率。深呼吸在降低血
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 女人常做深呼吸的好處有什么
  女人常做深呼吸的好處有很多，可以增強(qiáng)肺活量、提高肺功能防治呼吸系統(tǒng)疾病、緩解不良情緒等。1、增強(qiáng)肺活量：深呼吸時(shí)能夠及時(shí)的排出更多的二氧化碳，而且也能夠更多的吸入氧氣，對(duì)于加強(qiáng)肺的通氣和換氣功能有一定的作用，從而使女人增強(qiáng)肺活量。2、提高肺功能防治呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫等都是常見(jiàn)的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-02-15 0次