糖尿病可以吃小黃米粥嗎

糖尿病可以適當的喝些小黃米粥,但不宜喝過多。

正常人的空腹血糖值在3.9~6.1毫摩爾每升之間,如果三次測量,患者的空腹血糖值超過7.0毫摩爾每升就有可能是糖尿病,正常人的餐后兩小時血糖值要小于或等于7.8毫摩爾每升,如果患者餐后兩小時的血糖值在11.1毫摩爾每升以上屬于糖尿病。患有糖尿病的患者不可以吃含糖分過多的食物以及熱量過高的食物,否則會導致血糖再次升高。

小黃米粥是一種比較容易消化的食物,但是含糖量并不是特別高,所以患有糖尿病的患者也可以適當的喝些小米粥,而且小米粥含有的營養也比較豐富,能夠補充身體內所需的營養以及能量。由于小米粥比較容易消化,也有可能會導致血糖升高,所以不宜食用過多。

患有糖尿病的患者平時可以多做一些運動,對病情有一定的幫助。

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