感覺要感冒了怎么壓下來

感覺要感冒了可以通過多喝水、進行運動或者服用藥物壓下來。

一,多喝水,感覺要感冒的患者可以通過多飲溫水,促進體內的血液循環,加速新陳代謝;同時,多喝水還可以緩解疲勞,增加身體防寒御寒的能力,能夠有效的預防感冒的發生。

二,進行運動,感覺要感冒了也可以多進行運動鍛煉,如慢跑、游泳等,能夠增強身體的抵抗力,還能夠促使身體排汗。

三,服用藥物,當患者發現要感冒了,可以服用一些治療感冒的藥物,如維C銀翹片、蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等壓下去,若患者還出現嗓子疼的情況,還可以含潤喉糖來緩解癥狀,如西瓜霜含片,能夠起到清涼潤喉的效果。

另外,建議患者在平時多補充一些維生素C,維生素C能夠有效的增強身體的免疫力,患者也可以通過食用富含維生素C的水果補充,如橘子、檸檬等。

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