身體虛可以通過保證充足的睡眠、加強營養、適量運動、口服藥物、艾灸等方式緩解癥狀。
1、保證充足的睡眠：
身體虛通常與不良的生活習慣、飲食習慣有關，如果患者出現身體虛的情況，可能是長期睡眠不足引起的，建議養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，對緩解癥狀有一定的幫助。
2、加強營養：
身體虛還有可能是長期營養攝入不足導致的，可以適量的吃一些雞蛋、瘦肉、魚肉等食物，這些食物中含有大量的蛋白質、脂肪以及微量元素，能夠為身體補充所需營養，有利于身體健康。
3、適量運動：
患者身體如果比較虛弱，還可以適量的進行一些體育鍛煉，如散步、騎自行車、跳舞等，能夠促進體內的血液循環，增強身體免疫力，對緩解癥狀有一定的幫助。
4、口服藥物：
通過以上方法如果沒有得到改善，還可以在醫生指導下服用六味地黃丸、人參健脾丸、補中益氣丸等藥物進行治療，能夠有效的緩解癥狀，達到治療的目的。
5、艾灸：
還可以在醫生的幫助下進行艾灸的方式治療，能夠起到疏通經絡、促進體內血液循環的作用，有利于提高身體免疫力，對身體健康有好處。
在日常生活中，還應注意均衡飲食，可以適量的吃一些新鮮的水果，例如獼猴桃、橙子等，能夠為身體補充維生素和膳食纖維，對身體健康有好處。
