來月經可以吃土瓜嗎

專家建議: 能吃

建議用量: 200g(約1個)/天

慎食人群: 急性腸炎患者

宜食原因: 土瓜中含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素,吃了之后,可以為機體補充營養(yǎng),同時還能夠促進胃腸蠕動,對改善便秘癥狀有幫助。土瓜并不屬于寒涼的食物,吃了之后通常不會引起痛經。

注意事項: 建議將土瓜去皮后清炒,一次性不要食用過多,避免加重脾胃負擔。

正文:

來月經的女性能吃土瓜。

建議用量:200g(約1個)/天。

女性在月經期要避免受涼,防止出現(xiàn)痛經的情況。土瓜中含有維生素、膳食纖維以及多種微量元素,吃了之后,可以為機體補充營養(yǎng),同時還能夠促進胃腸蠕動,對改善便秘癥狀有幫助。土瓜并不屬于寒涼的食物,吃了之后通常不會引起痛經。

建議將土瓜去皮后清炒,一次性不要食用過多,避免加重脾胃負擔。因為土瓜中的膳食纖維含量比較豐富,因此急性腸炎患者需要慎食,吃了之后容易加重腹痛、腹瀉癥狀,不利于患者的身體健康。

女性在月經期間應多休息,保持充足的睡眠,不要過度勞累,同時做好私處的清潔護理工作,穿寬松舒適的內褲??梢赃m量的做一些有氧運動,比如散步、瑜伽等,對身體健康有好處。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国内最真实的XXXX人伦| 久久精品国产一区二区三| 国产影片中文字幕| 青青网在线视频| 一个人免费视频观看在线www| 亚洲精品第一国产综合精品| 国产无套粉嫩白浆在线观看| 成人无码WWW免费视频| 欧美精品videossex欧美性| 黑人系列合集h| japanese日本熟妇多毛| 亚洲AV无码专区国产乱码DVD| 国产精品欧美亚洲韩国日本久久| 日本一道高清一区二区三区| 狠狠色综合网站久久久久久久| 鲁啊鲁阿鲁在线视频播放| av色综合网站| 久久久久久久综合日本| 亚洲成A∨人片在线观看无码| 国产免费丝袜调教视频| 在线播放黄色片| 无套日出白浆在线播放| 欧美成人精品第一区| 秋霞鲁丝片无码av| 青青青国产精品一区二区| 69国产成人精品午夜福中文| 两个人看的www视频免费完整版| 亚洲av永久精品爱情岛论坛| 国产孕妇孕交视频| 国产黄大片在线观看视频| 小情侣高清国产在线播放| 日本不卡视频免费| 日韩美女在线视频网站免费观看| 高潮插的我好爽再干噢在线欢看| 99re热在线观看| jizzjizz护士| 一区二区三区国产最好的精华液 | 3d动漫h在线观看| 99在线精品免费视频九九视| 一级伦理电线在2019| 丁香色欲久久久久久综合网|