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• 針灸減肥有副作用嗎

  這也得看是什么情況，就是針灸減肥一般來說是比較安全的，因為針灸是一種雙向調節的療法。所謂雙向調節，就是它對穴位的刺激，比如心率高的，能夠把心率降下來，心率低的能把心率升上去。所以相對來說，它相對其它的藥物減肥是自然療法，是相對比較安全的。但是針灸本身是有痛的、有創的，它會也可能扎到一些穴位上，扎到一些危險的穴位，還是有風險的，這需要專業醫生去操作。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 2698次

• 咖啡的功效與作用

  咖啡作為現代社會人們常食用的一種飲料，它的作用是非常多的。第一，它有解酒作用，酒后喝點咖啡，可以促進酒精轉化成乙醛，來水解排出體外。第二，它有利尿作用，可以促進腎臟排尿的這種功能，有利于利尿消腫。第三，它可以緩解便秘，可以促進代謝，對便秘有很大的緩解作用。第四，它可以改善肝臟的功能，研究發現咖啡，對患有各種類型的慢性肝病，有一定的改善作用。第五，它可以助消化，有助消化作用、防止胃脹。第六，它有息風止痙的作用，可以增加高密度脂蛋白。高密度脂蛋白，是一個好的密度脂蛋白，它能夠加快代謝這種壞的膽固醇，來減少冠狀動脈的硬化，減少腦中風的幾率。第七，它有美容皮膚的作用，咖啡，特別是黑咖啡，它可以使我們皮膚變白，還有消除疲勞的作用。一杯咖啡可以使我們的大腦，能夠興奮起來，然后提高我們人體的這種靈敏度、注意力，還能夠改善我們的記憶力。一天比較疲勞，喝一杯咖啡能夠消除疲勞。這個咖啡的作用非常多，還有減肥的作用。但是咖啡一定要選擇適合的時間飲用，一般我們放在上午，一杯咖啡，就足可以來對咱們的身體起到一個很好的保健作用。如果過多的食用或者是比較晚來飲用，它的保健效果反而不好，而且能夠影響休息、影響睡眠，反而起到一個相反的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-10 636832次

• 黑咖啡有減肥的作用嗎
  黑咖啡是有減肥的作用的，黑咖啡有抑制食欲的作用，吃完飯后，有的時候還想再吃一點東西，這時候建議可以喝一杯黑咖啡，就能夠抑制我們的食欲，喝完了就沒有再想吃東西的欲望了，黑咖啡建議在飯后喝，因為喝完咖啡后再吃東西，會加快身體對食物的吸收。黑咖啡當中的咖啡因是有利于減肥的，減肥從原理上來講，是通過一些方式來達到能量代謝的負平衡，即使人體的消耗要大于攝入，就可以消耗身體里的脂肪來達到減重的結果?？Х瓤梢詼p肥，主要是因為咖啡因，咖啡因能夠促進人體新陳代謝，防止便秘，提升消耗，同時還會讓人神經興奮，從而抑制食欲，即可以減少能量的攝入。如果人們確實通過服用黑咖啡減少了食物的攝入，從而達到能量代謝的負平衡，從營養學的角度上來看，黑咖啡確實是可以減肥的。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 137232次

• 空腹喝黑咖啡減肥嗎
  空腹喝黑咖啡來減肥是不科學的。空腹喝黑咖啡其實對胃是不好的，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的時候胃是嬌弱的，這時候黑咖啡刺激它，長期這樣容易使胃出毛病，所以建議減肥的患者一定要堅持科學的減肥方法。任何的減肥脫離了飲食控制和運動對身體都是不好的。飲食控制就是要使我們攝入的熱量少于消耗的熱量，但是要保證滿足機體的基本需求，一些維生素，一些礦物質不能缺乏。適當運動就是要增加我們的耗氧量，消耗我們的熱量，這樣達到一個能量負平衡來減肥。
  語音時長 01:28”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-11-20 12106次

• 晚上喝黑咖啡減肥嗎
  晚上喝黑咖啡一般沒有太大的減肥功效。不建議晚上喝咖啡，如果晚上喝過多的咖啡的話，有可能引起神經興奮，可以引起失眠。長期睡眠不足可以引起抵抗力下降，導致神經衰弱。對身體也是有害的。如果想要減肥的話，還是要注意適當的控制飲食，另外要適當的參加一些體育鍛煉來達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-17 9408次

• 速溶黑咖啡能減肥嗎
  你好，速溶黑咖啡可以減肥的，如果只喝黑咖啡是可以減肥的，真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精，如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替，黑咖啡的熱量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的熱量，餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-24 12405次

• 黑咖啡能減肥嗎
  黑咖啡是否能減肥應根據具體情況決定，如果喝黑咖啡的同時有合理的生活方式，通常能減肥，如果喝咖啡的同時有不合理的生活方式，通常不能減肥，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫。1、通常能減肥：黑咖啡通常是不加任何修飾的咖啡，其中含有大量的咖啡因，喝了以后一般可以促進身體的新陳代謝，如果喝黑咖啡的同時有合理的生活
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 黑咖啡可以減肥嗎
  黑咖啡是否可以減肥，需要根據具體情況進行判斷。如果適量飲用黑咖啡，并結合均衡飲食、規律運動，一般可以減肥；如果飲用黑咖啡期間不注意控制飲食量，又缺乏必要的運動，一般不可以減肥。減肥期間，身體出現異常癥狀應及時就醫。1、可以減肥：適量飲用黑咖啡，在結合均衡飲食與規律運動的前提下，有助于促進新陳代謝，增
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-09 0次