拉稀，即腹瀉，是消化系統常見的癥狀。在腹瀉期間，選擇合適的食物對于緩解癥狀、恢復腸道功能至關重要。總體上，患者應選擇易消化、低脂肪、低纖維的食物，并適量補充水分和電解質。
熟白米飯、面包或餅干等碳水化合物是不錯的選擇，它們易于消化，能為身體提供必要的能量。其次，面條湯、稀飯等流質食物既能幫助補充水分，又易于消化吸收。此外，熟蔬菜如土豆、南瓜、花菜等，以及高水分、低酸性的水果如香蕉、蘋果，都是腹瀉期間適宜食用的食物。
除了食物選擇外，藥物治療也是緩解腹瀉的重要手段。以下列舉幾種常用藥物：
1、止瀉藥：如鹽酸洛哌丁胺膠囊，能有效抑制腸道蠕動，減少腹瀉次數。
2、腸道益生菌：例如雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片，可以調節腸道菌群平衡，促進腸道健康。
3、抗感染藥物：在腹瀉由細菌感染引起時，醫生可能會開具如諾氟沙星膠囊等抗生素藥物。
4、黏膜保護劑：如膠體果膠鉍膠囊，能在胃腸道黏膜上形成保護層，減輕黏膜受損。
5、中成藥：如復方黃連素片，具有散寒解表、祛濕止瀉的功效。
需要注意的是，藥物治療應在醫生指導下進行，避免自行用藥導致病情延誤。同時，腹瀉期間應避免油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸道負擔。若癥狀持續不減或者加重，應及時就醫。
