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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53385次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76068次

• 脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解
  首先需要解釋一下，引起肌肉酸痛的原因。首先，考慮應該是過度勞累引起的肌肉勞損，從而使得體內的肌酸激酶分泌過高，引起肌肉酸痛癥狀。針對有這種情況的治療，一般嚴格的休息保護才是恢復最好的條件。如果繼續活動勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的，需要囑咐病人少低頭，別長時間的讓頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化於藥物治療。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉酸痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-31 10087次

• 大腿肌肉痛怎么緩解
  根據問題所詢問的情況分析，在日常生活中，引起大腿肌肉疼痛癥狀的疾病原因，包括由于急性損傷引起了大腿肌肉撕裂損傷，從而會出現大腿肌肉疼痛的癥狀。還包括由于慢性損傷，或者寒冷刺激等因素，引起大腿肌肉勞損的疾病原因。如果是由于急性損傷引起了肌肉撕裂，或者損傷，應該給予局部制動休息，立即冰敷1～2天。平時多臥床休息，避免大腿以及髖關節、膝關節的負重和劇烈運動，可以避免癥狀加重，在冰敷1～2天起到止血、消腫的作用以后，可以適當熱敷，疼痛明顯的可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解癥狀。如果是由于慢性損傷引起肌肉勞損的疾病情況，建議要注意休息，避免劇烈運動和負重，平時多做熱敷，建議每天可以熱敷2～3次，可以用熱毛巾，或者熱水袋，每次熱敷的時間建議在半小時左右。平時要注意保暖，還可以通過中藥熏蒸、按摩、推拿、針灸等理療方法來緩解大腿肌肉疼痛、痙攣的癥狀。平時要加強肌肉的力量鍛煉，在疼痛明顯的時候，可以外用活血鎮痛的膏藥，起到緩解癥狀的作用。總之，無論是急性損傷，還是慢性勞損引起的疼痛，都要多休息，可以適當外用鎮痛的藥物來緩解癥狀。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-06-12 4857次

• 大腿前側肌肉酸疼怎么回事
  大腿前側肌肉出現了酸疼，大部分情況下應該是無菌性的炎癥性疾病。長時間的坐立，長時間的站立行走，過度的勞累都會引起大腿前方的肌肉反復的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，就會導致局部的疼痛，過度勞累很容易導致酸性產物的堆積，導致局部發酸。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 4904次

• 如何緩解大腿肌肉酸痛
  出現大腿肌肉酸痛的情況，在生活上很常見，比如勞累，運動太多而造成的損傷，長期一個姿勢工作，也是有這種情況發生的。可以通過適當的休息來緩解肌肉酸痛，如果癥狀較嚴重，也可以吃一些扶他林，或者是布洛芬等藥物進行緩解。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-04 3401次

• 大腿肌肉酸疼怎么緩解
  大腿肌肉酸痛通常與運動過度、肌肉疲勞或不恰當訓練有關，可以通過休息、冷熱敷、恢復性活動和藥物治療等多方面緩解。給大腿肌肉充足的休息時間至關重要。避免劇烈運動或加重肌肉負擔的活動，讓肌肉有機會自我修復和放松。冷熱敷交替應用也是一種有效的緩解手
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-29 0次

• 孩子大腿肌肉疼怎么緩解
  孩子大腿肌肉疼考慮是生長痛、運動過度、受涼等原因引起，可以通過物理治療、口服藥物等方式改善。1、生長痛：處于發育階段的孩子隨著身體的生長和發育，體內會缺乏大量的鈣元素，生長速度過快，營養得不到支持，導致大腿肌肉出現疼痛的現象。患者可以在醫生建議下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-21 0次