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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 11816次

• 糖尿病人可以吃雞蛋嗎

  糖尿病人是可以吃雞蛋的。雞蛋在臨床上稱之為清蛋白，雞蛋里大部分含有能吸收的的蛋白，可吸收率達到93%。因此對于糖尿病人都是可以吃雞蛋的，對于糖尿病人需要每天控制量，一天吃一個雞蛋到兩個雞蛋，是可以接受的。如果吃的過多，由于大量的蛋白質會導致血糖的波動，而且不利于患者飲食的控制，所以是不能多吃的。在糖尿病控制方面應該在飲食、運動的基礎上，同時應用降糖藥物才能達到良好的控制范圍，所以控制飲食對糖尿病人是非常重要的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-06 18505次

• 地瓜含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
  地瓜的含糖量并不高，但地瓜含有豐富的淀粉，所以糖尿病的患者也不能過多的吃地瓜。因為糖尿病的患者如果吃過多的地瓜，地瓜所含的淀粉會在體內轉化為葡萄糖，這樣也有可能會引起血糖進一步升高，這樣對糖尿病的患者是非常不利的。患有糖尿病的患者，要控制總熱量的攝入，盡量不要吃淀粉含量，以及含糖量比較高的食物，平常飲食要以低淀粉，低糖，高纖維素的粗糧以及蔬菜作為主食。要避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含糖量比較高的甜點蛋糕，水果等，要做到清淡飲食，均衡營養。除此之外，還需要科學規范的治療，控制血糖，預防并發癥的發生。
  語音時長 01:22”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-16 12086次

• 山楂含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
  山楂的含糖量屬于比較高的，糖尿病人應該少吃，飲食是糖尿病治療的根基，必須學會怎么控制飲食，首先要根據個人的體重，年齡，運動量，制定一個每天進食的總熱量，在總熱量固定的前提下，限制高熱量飲食的攝入，可以適當的多吃熱量比較低的、富含膳食纖維的蔬菜。糖尿病人還要注意運動鍛煉，鍛煉身體，一定要長期堅持，循序漸進，不能三天打魚兩天曬網，推薦有氧運動，比如散步，快走，慢跑，騎自行車，游泳，廣場舞等等，同時還要定期監測血糖。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-13 9929次

• 椰子含糖量高嗎
  病情分析：椰子含糖量屬于中等，椰子肉和椰汁中含有大量蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素e、維生素b1、維生素C、鈣、鎂、鉀等多種營養物質，里面營養物質和含糖量、升糖量屬于中等的一個狀態。意見建議：對于身體虛弱的人群，可以適量吃椰子補充能量，但是不建議長時間或者大量吃椰子或者喝椰子水，因為可能會造成上火，可能造成咽喉腫痛和血糖不穩定的現象。糖尿病患者不建議吃椰子或者喝椰子汁。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-01-28 1808次

• 面條含糖量高嗎
  所有的食物中都會很有糖量，只不過有些食物會含糖多一些，比如淀粉多的，土豆，芋頭，地瓜都是含糖量比較多的，面條里含糖量還算可以，對于糖尿病的患者是可以使用的，但是不要過量，過量也會引起血糖升高，平時多注意控制血糖，以免其他疾病的發生。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-28 25922次

• 藍莓含糖量高嗎，糖尿病人可以吃嗎
  藍莓相較于香蕉、紅棗等高糖水果，藍莓的含糖量并不算特別高，且其升糖指數也相對較低。糖尿病患者可以吃藍莓，血糖水平不會迅速飆升。其次，藍莓不僅含糖，更富含多種對糖尿病患者有益的營養成分，例如，藍莓中的花青素有助于保護視網膜。此外，藍莓中的微量
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-15 0次

• 鳳梨含糖量高嗎糖尿病人可以吃嗎
  鳳梨作為一種熱帶水果，其口感鮮美，營養豐富，但對于糖尿病患者而言，是否適合食用則是一個需要細致考慮的問題。鳳梨的含糖量相對較高，每100克鳳梨的含糖量約為10-15克，屬于高糖水果的范疇。然而，這并不意味著糖尿病患者完全不能食用鳳梨。對于血
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-31 0次