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• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養不良，一天只吃一頓飯，會造成機體長期營養攝入不足，而導致營養不良，體質衰弱，還會導致機體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對胃的影響，長期空腹會引起胃酸的過度分泌，胃壁因為胃酸的長期腐蝕，會造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內會造成膽囊結石的疾病。第四，針對女性長期只吃一頓飯，會造成內分泌的紊亂，月經的不調，對女性的生育功能會造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時定量，規律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當熱量的食物來維持。還建議細嚼慢咽，適當的飲水。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 16277次

• 大便一天一次屬于慢性腹瀉嗎

  一般來說大便一天一次不屬于慢性腹瀉。腹瀉是指排便的次數有增多，一般每天超過三次，或排便量增加，每天的排便量超過200克，或大便比較稀薄，所排的糞便中含水量超過80%，以上幾點中具備任何一條都可以診斷為腹瀉。如果出現了慢性腹瀉，要積極的進行治療，可以采用中醫中藥的方法，通過針灸、拔罐、刮痧、放血等進行治療，也可以開方吃中藥。同時如果腹瀉比較嚴重，可以積極的配合西醫西藥進行治療，積極的治療加上日常的調養，慢性腹瀉會慢慢的變好。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-15 1906次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  現在有好多女孩子每天都是吃一頓飯來控制體重，每天吃一頓飯到底會不會瘦，每天只吃一頓飯，一個月能瘦多少斤。進食后差不多三到四個小時食物就會被消化完，這個就進入空腹前期，12到16小時候進入空腹期，每天只吃一頓飯就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延長其作用時間，相當于節食減肥，從而達到減肥的目的。一般來說正常的進餐，不暴食、暴飲的情況下，每天只吃一頓飯，一個月大約能瘦十斤左右，不過這種對身體的傷害是非常大的，而且恢復飲食后容易出現反彈的現象，并不是健康有效的減肥方法，是不值得推薦的。長期每天只吃一頓飯的危害，為了避免囤積脂肪，按時吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥對胃的傷害是比較大的，人在饑餓的情況下腸胃會分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時地進食，而是繼續長時間的空腹就會出現胃酸過多，造成營養不良等情況。要減肥還要以科學的方法適當的體育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
  語音時長 02:03”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 98210次

• 一天一個蘋果有什么好處
  蘋果是非常常見的水果，可以說是家喻戶曉，蘋果的好處也是非常多的，一天一個蘋果對身體是非常有好處的，蘋果含有豐富的維生素、膠原以及膳食纖維、微量元素等，經常得吃蘋果可以補充充足的維生素，提高身體的抗氧化能力，蘋果含有的一些成分可以起到生津止渴、益脾止瀉的作用，經常吃蘋果的人，身體的免疫力是比較強的。感冒等疾病的發生率也是明顯的要低于其他人，尤其目前空氣污染比較嚴重的情況，吃蘋果可以改善呼吸系統的肺功能保護肺部，減少污染帶來的損害。另外，蘋果還有一定緩解壓力的作用，尤其目前的生活工作的環境壓力比較大，經常吃一個蘋果有助于緩解壓力。另外還有改善睡眠的作用，蘋果當中含有那些膳食纖維，可以起到通腸潤便的作用，對人體是非常有好處的。
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  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 51700次

• 一天只吃一頓飯能減肥嗎
  一天只吃一頓飯能減肥，但是會導致減肥過度，引起營養不良、貧血或者是其他疾病，建議您最好要選擇合理的方式，比如說運動鍛煉等。飲食的話可以適量，但是不能完全節食，也容易反彈。飲食的話，你要注意少吃油膩辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，多喝水。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-25 4402次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  病情分析：有一定的減肥效果，但不健康，不利于身體維持正常生理功能，甚至有可能出現低血糖，長此以往會導致營養不良等。意見建議：建議采取合理方式，不要用節食的方法減肥，建議可以吃新鮮蔬菜水果和適當的精肉等，保證一日三餐，也可以少食多餐，配合運動，保持心情舒緩，可以達到減肥目的。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-04-14 1203次

• 一天一頓飯的好處與危害
  在快節奏的生活中，有些人選擇一天只吃一頓飯，以下是一天一頓飯可能帶來的好處與危害。首先，對于部分人來說，一天一頓飯可能意味著更方便的飲食管理，有助于節省時間和金錢。同時，適度的空腹時間可能促進生長激素的分泌，有助于脂肪的分解和肌肉的增長。此
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次

• 一天一頓飯的危害有多大
  一天一頓飯的危害有多大具體無法評估，但是一天一頓飯會導致長時間的空腹，長時間的空腹會分泌過多的胃酸，引起胃部不適癥狀。身體吸收營養物質能力會下降，容易造成營養不良，抵抗力下降，導致血糖消耗，容易出現低血糖，表現出頭暈，四肢無力等癥狀。每日三餐是比較科學的，消化系統中的各個器官分工合作，互相配合，高效
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-03-15 470次