平時胃酸過多的人可以喝一些小米粥、白米粥、藕粉、杏仁霜等等養胃的食物。在食物方面因葉酸分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質。蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉、魚及牛奶等等。豆類中也含有許多上等的蛋白質,但是都豆類不易消化,必須要煮軟后再使用,豌豆煮清淡松軟些也可以健胃整腸。

要使胃的黏膜強健,維生素也是不可缺少,要多吃些水果及蔬菜等富含豐富維生素的食品。食用油煮食物的時候,若是能夠善用橄欖油或者是胡麻油,也是能夠抑制胃酸分泌,不過不可以過量。應該節制的食物有蝦、貝類等不易消化的魚貝類、多脂肪的肉類、筍、地瓜等纖維素多的蔬菜,及過酸或者是過甜的食品。蔬菜要盡量地煮軟再使用。

應該禁忌一些冰凍和過熱的飲食,飲食溫度也要適中,飲一些茶湯也不宜過熱,要忌吃多量的味精,酸辣及過咸的食物。飲食中要以清淡為主,味兒重會刺激胃酸的分泌,少量的生姜和胡椒可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩免费一区二区三区| 晚上看b站直播软件| 太深了灬太大了灬舒服| 国产AV一区二区三区传媒| 久久久久国色av免费观看| 青娱乐精品在线| 日本丰满岳乱妇在线观看| 国产成a人亚洲精v品无码性色| 亚洲AV无码乱码在线观看代蜜桃| 色播在线永久免费视频网站| 欧美成人免费观看的| 国产精品人成在线观看| 亚洲免费中文字幕| 日韩在线播放全免费| 日韩欧美黄色大片| 国产免费插插插| 久久久久人妻精品一区三寸| 青青草成人在线| 日本人妻丰满熟妇久久久久久| 国产人妖在线观看| 中文字幕一区二区区免| 精品人妻中文字幕有码在线| 在线观看人成视频免费| 亚洲婷婷在线视频| 久久精品久噜噜噜久久| 最近中文字幕免费高清mv| 国产三级精品三级| 一本色道无码道dvd在线观看| 特级精品毛片免费观看| 国产精品视频免费视频| 亚洲av日韩av无码av| 黄无遮挡免费网站视频| 无套内射无矿码免费看黄| 免费人成激情视频| 99久久综合精品免费| 欧美最猛黑人xxxx| 国产成人国产在线观看入口| 中文字幕第一页在线视频| 男人边吃奶边做边爱完整| 国产精品自在线拍国产手机版 | 国产一区二区三区福利|