00:00
1:35

醫生主講實錄

平時胃酸過多的人可以喝一些小米粥、白米粥、藕粉、杏仁霜等等養胃的食物。在食物方面因葉酸分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質。蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉、魚及牛奶等等。豆類中也含有許多上等的蛋白質,但是都豆類不易消化,必須要煮軟后再使用,豌豆煮清淡松軟些也可以健胃整腸。

要使胃的黏膜強健,維生素也是不可缺少,要多吃些水果及蔬菜等富含豐富維生素的食品。食用油煮食物的時候,若是能夠善用橄欖油或者是胡麻油,也是能夠抑制胃酸分泌,不過不可以過量。應該節制的食物有蝦、貝類等不易消化的魚貝類、多脂肪的肉類、筍、地瓜等纖維素多的蔬菜,及過酸或者是過甜的食品。蔬菜要盡量地煮軟再使用。

應該禁忌一些冰凍和過熱的飲食,飲食溫度也要適中,飲一些茶湯也不宜過熱,要忌吃多量的味精,酸辣及過咸的食物。飲食中要以清淡為主,味兒重會刺激胃酸的分泌,少量的生姜和胡椒可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一本之道高清在线| 精品久久亚洲一级α| 国产精品自产拍在线观看| 99精品视频在线观看免费专区| 日韩三级中文字幕| 三大高傲校花被调教成好文| 尤物在线影院点击进入| 久久国产精品二国产精品| 成人妇女免费播放久久久| 99自拍视频在线观看| 卡一卡二卡三精品| 男男动漫全程肉无删减彩漫| 亚洲欧美日韩人成在线播放| 波多野吉衣在线电影| 亚洲AV高清在线观看一区二区| 日本丰满岳乱妇在线观看| japanese中文字幕| 国产成人无码av在线播放不卡| 精品国产综合区久久久久久| 亚洲国产成人久久综合一| 无人高清视频免费观看在线动漫| eeuss影院www在线观看免费| 国产成人亚洲精品无码青青草原| 欧美成人性动漫在线观看| 久久国产加勒比精品无码| 国产精品高清久久久久久久| 美女脱了内裤张开腿让男人桶网站| 亚洲欧美成aⅴ人在线观看| 女老丝袜脚摩擦阳茎视频| 成人污视频网站| 亚洲欧洲自拍拍偷综合| 成人午夜一区二区三区视频| 国内偷窥一区二区三区视频| 97在线观看视频| 国产丝袜制服在线| 欧美午夜伦理片| www.天天干| 亚洲色国产欧美日韩| 国产人妖系列在线精品| 天堂网最新版www| 天天综合日日噜噜噜|