我的月子病慢慢養好了

在月子期間應該注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免著急上火,不要吃辛辣生冷硬的食物,避免胃部不適落下胃病,應該以休息為主,但也應該適當地離床活動,經常做縮陰提肛的運動,避免以后陰道松弛,造成子宮脫垂渾是陰道壁脫垂的情況。

如果隨時有腹痛、陰道流血的情況,應該隨時去醫院做檢查,如果覺得有其他方面的不適,頭痛、身體發酸或者是哪個部位發疼,體溫升高也要及時去醫院做檢查,保持充足的蜜乳讓寶寶勤吸奶,避免脹奶。

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