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• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個時期睡眠以后可以使機體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-16 6345次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2823次

• 腦子里有聲音
  腦子中有響聲，醫(yī)學(xué)上叫做腦鳴，是腦血管畸形、堵塞的提示，應(yīng)該去腦ct檢查一下，檢查出來這里的疾病，就以活血化瘀，改善腦細(xì)胞的藥應(yīng)用為主，如腦蛋白水解物注射液，腦絡(luò)通膠囊，腦塞通注射液控制等等。一般要住院一段時間，平時要低脂、低鹽飲食，不吃辛辣、肥膩和含鹽量過高的食物，可以吃一些清火的食物如綠豆湯，金銀花茶，菊花茶泡水喝的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕┨鹞妒澄铮俪砸恍┧嵛兜氖澄铮?jīng)常鍛煉身體，提高身體的抵抗能力。
  語音時長 1:31”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 18309次

• 寶寶睡覺呼吸有聲音
  對于一部分寶寶睡覺的時候呼吸聲音大是一種正常的現(xiàn)象，可能由于身體較重引起。但是對于一部分的孩子睡覺呼吸音聲音大，可能是某種疾病引起，家長要注意觀察孩子的身體狀況，必要的時候應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院就診，查一下微量元素排除缺鈣的可能性。另外孩子睡覺打呼嚕聲音大也有可能就是打鼾，可以考慮由于扁桃腺腫大引起，或者是由于感冒發(fā)燒引起的鼻塞。如果孩子睡覺的時候呼吸聲音，呼嚕呼嚕，考慮呼吸道感染或者是支氣管炎肺炎引起。如果孩子是由于其他疾病引起導(dǎo)致呼吸聲音大，那么家長要注意督促孩子按時按量的進行用藥。
  語音時長 1:32”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-05 16246次

• 耳朵里有聲音是怎么回事
  這可能就是神經(jīng)性的反射，最近生活規(guī)律的打亂都會引起的。如果疼痛的話就是中耳炎癥這可能就是神經(jīng)性的反射，最近生活規(guī)律的打亂都會引起的.如果疼痛的話就是中耳炎癥，建議應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下耳朵的，如果有耵聹取出來就可以的，嗡嗡聲就會消失的，如果是耳鳴建議可以服用維生素B1。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4104次

• 咳嗽喉嚨有聲音氣喘怎么辦
  患有咳嗽的癥狀、并且喉嚨有聲音、并伴有氣喘。這種情況考慮是急性呼吸道感染引起的，可以口服一些止咳化痰的藥物，如蜜煉川貝枇杷膏或者清宣止咳顆粒，緩解咳嗽癥狀，口服氨溴索片，促進痰液排出，另外可以霧化沙丁胺醇平喘治療。如果癥狀不能緩解，建議到醫(yī)院進一步檢查。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-01 3902次

• 晚上睡覺喉嚨里有聲音
  晚上睡覺時喉嚨發(fā)出聲音，可能與多種醫(yī)學(xué)情況相關(guān)，包括感冒、呼吸道炎癥、喉部結(jié)構(gòu)異常等。這些狀況導(dǎo)致喉嚨部位氣流受阻或組織振動，從而產(chǎn)生異響。針對這些不同原因，治療方法也各異，涉及藥物使用及生活習(xí)慣調(diào)整。1、感冒與呼吸道炎癥感冒時，鼻腔和咽喉
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 支氣管哮喘睡覺喉嚨有聲音
  支氣管哮喘睡覺喉嚨有聲音可能是支氣管哮喘引起的，也可能是肺氣腫引起的，可以通過藥物治療。1、支氣管哮喘：支氣管哮喘是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質(zhì)性疾病，一般與遺傳因素、環(huán)境因素有關(guān)，患者一般會出現(xiàn)氣急、胸悶、咳嗽以及喘息等癥狀，支氣管病情嚴(yán)重有可能會引起支氣管哮喘睡覺喉嚨有聲音
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-22 327次