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• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-16 6345次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2823次

• 腦子里有聲音
  腦子中有響聲，醫學上叫做腦鳴，是腦血管畸形、堵塞的提示，應該去腦ct檢查一下，檢查出來這里的疾病，就以活血化瘀，改善腦細胞的藥應用為主，如腦蛋白水解物注射液，腦絡通膠囊，腦塞通注射液控制等等。一般要住院一段時間，平時要低脂、低鹽飲食，不吃辛辣、肥膩和含鹽量過高的食物，可以吃一些清火的食物如綠豆湯，金銀花茶，菊花茶泡水喝的，應該適當的多吃些甜味食物，少吃一些酸味的食物，經常鍛煉身體，提高身體的抵抗能力。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 18309次

• 寶寶睡覺呼吸有聲音
  對于一部分寶寶睡覺的時候呼吸聲音大是一種正常的現象，可能由于身體較重引起。但是對于一部分的孩子睡覺呼吸音聲音大，可能是某種疾病引起，家長要注意觀察孩子的身體狀況，必要的時候應該帶孩子到醫院就診，查一下微量元素排除缺鈣的可能性。另外孩子睡覺打呼嚕聲音大也有可能就是打鼾，可以考慮由于扁桃腺腫大引起，或者是由于感冒發燒引起的鼻塞。如果孩子睡覺的時候呼吸聲音，呼嚕呼嚕，考慮呼吸道感染或者是支氣管炎肺炎引起。如果孩子是由于其他疾病引起導致呼吸聲音大，那么家長要注意督促孩子按時按量的進行用藥。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-05 16246次

• 耳朵里有聲音是怎么回事
  這可能就是神經性的反射，最近生活規律的打亂都會引起的。如果疼痛的話就是中耳炎癥這可能就是神經性的反射，最近生活規律的打亂都會引起的.如果疼痛的話就是中耳炎癥，建議應該去醫院檢查一下耳朵的，如果有耵聹取出來就可以的，嗡嗡聲就會消失的，如果是耳鳴建議可以服用維生素B1。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-21 4104次

• 咳嗽喉嚨有聲音氣喘怎么辦
  患有咳嗽的癥狀、并且喉嚨有聲音、并伴有氣喘。這種情況考慮是急性呼吸道感染引起的，可以口服一些止咳化痰的藥物，如蜜煉川貝枇杷膏或者清宣止咳顆粒，緩解咳嗽癥狀，口服氨溴索片，促進痰液排出，另外可以霧化沙丁胺醇平喘治療。如果癥狀不能緩解，建議到醫院進一步檢查。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-01 3902次

• 晚上睡覺喉嚨里有聲音
  晚上睡覺喉嚨里有聲音可能是因為咽喉炎或者支氣管炎的原因。1、咽喉炎：咽喉炎主要是由于患者咽部粘膜及粘膜下組織產生的一種慢性炎癥，患者通常是因為免疫因素或者刺激因素的原因導致疾病的發生，患者一般都會出現咽部異物、干燥、咳嗽等癥狀，所以患者晚上睡覺喉嚨有聲音可能是因為咽喉炎的原因，患者需要及時就醫，在醫
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-05-07 2218次

• 支氣管哮喘睡覺喉嚨有聲音
  支氣管哮喘睡覺喉嚨有聲音可能是支氣管哮喘引起的，也可能是肺氣腫引起的，可以通過藥物治療。1、支氣管哮喘：支氣管哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質性疾病，一般與遺傳因素、環境因素有關，患者一般會出現氣急、胸悶、咳嗽以及喘息等癥狀，支氣管病情嚴重有可能會引起支氣管哮喘睡覺喉嚨有聲音
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-22 327次