膝蓋附近肌肉酸痛可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等原因引起的，可以通過休息、冰敷、口服藥物的方式改善，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)
如果患者經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，通常會(huì)造成局部肌肉乳酸堆積，引起局部的肌肉酸痛，此時(shí)應(yīng)注意休息，經(jīng)過休息后可以緩解。
2、外傷
如果膝關(guān)節(jié)受到直接或間接的暴力沖擊，通常會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷，進(jìn)而引發(fā)疼痛和腫脹，在受傷24小時(shí)內(nèi)，可以使用毛巾包裹冰袋，對(duì)局部進(jìn)行冰敷，冰敷10~15分鐘即可緩解。
3、骨質(zhì)疏松
如果患者體內(nèi)缺乏維生素D，會(huì)導(dǎo)致骨骼的強(qiáng)度降低，使得周圍的肌肉承擔(dān)更多的負(fù)擔(dān)，引起肌肉酸痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒、復(fù)方碳酸鈣顆粒等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時(shí)服用。
4、骨關(guān)節(jié)炎
通常與退行性改變有關(guān)，關(guān)節(jié)邊緣的增生，可能會(huì)刺激周圍肌肉筋膜等軟組織，進(jìn)而產(chǎn)生炎癥，引起疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、依托考昔片等藥物治療，這些藥物可以使用40℃的溫水送服。
5、肌腱炎
當(dāng)肌腱部位受到損傷會(huì)導(dǎo)致肌腱發(fā)炎，引起肌腱變性肥厚，當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌腱受到牽拉，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉酸痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，能夠使治療的效果更加明顯。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，有助于緩解肌肉酸痛的癥狀。
