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• 痛風可以運動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風也是有很好的幫助的。

  

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  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-16 17866次

• 剛打了玻尿酸可以抽煙嗎

  打完玻尿酸以后是可以抽煙的，因為玻尿酸是一個微整形的手段，對人體的影響是非常小的。當然抽煙是對人體沒有好處的，只有壞處，所以抽煙本身對身體有害，希望大家盡量不抽煙或者少抽煙，但是抽煙跟玻尿酸本身沒有明確的沖突，所以打完玻尿酸是可以抽煙的。玻尿酸是一種填充劑，無色透明的半流體，跟果凍差不多，是人體內本就有的組織，學名叫透明質酸，打到人體內以后跟人體組織相容性非常好，所以不會或者很難產生排異反應。玻尿酸打到體內以后，在體內會慢慢被分解，分解的時間根據(jù)每種玻尿酸的型號、分子量和交聯(lián)度的不同，分解時間是不一樣的，有的短的可以維持6個月，長的可以維持一兩年的時間，根據(jù)不同的需求來選用。

  

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  周常青 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-05 2779次

• 剛運動完可以吃飯嗎
  首先的話在運動完之后，此時是全身肌肉活動的時候，那么胃腸道現(xiàn)在還沒有做好充分的消化準備，這個時候是不適合吃飯的，一般來說要休息半個小時以上才可以吃飯。剛運動完以后要注意多休息，要適當?shù)腻憻挕＿\動后肌肉在一段時間內仍處于興奮狀態(tài)，體內的供血集中在肌肉，而腸胃等器官處于相對缺血狀態(tài)。而且神經(jīng)興奮點在肌肉群會抑制消化系統(tǒng)，降低腸蠕動不利于消化。所以剛運動完之后是不可以吃飯的，吃飯也要注意細嚼慢咽，平時要避免暴飲暴食要注意定時定量，平時要多喝一些溫開水，要保持心情舒暢。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 44397次

• 剛運動完可以洗澡嗎
  剛運動完最好不要立刻洗澡，因為剛運動完全身的毛孔處于開放的狀態(tài)，如果立刻洗澡容易受風著涼以及引起血管心臟的不適，最好建議運動結束十五分鐘后入浴，此時人體已經(jīng)恢復正常水平。通常許多人都喜歡在運動后立馬去沖個澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞，其實不然，運動后身體尚未恢復正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。運動研究表明人在運動時流向肌肉的血液增多，心率加快，當運動停止后血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續(xù)較長的時間，如果這個時刻立即去洗澡則又會增加血液向皮膚及肌肉的流量，這樣對身體的健康是不好的。有的人在運動后立即去洗熱水澡偶爾會常常感到頭暈、眼花、全身無力等不適，就是上述所說的緣故，特別是老年人或身體肥胖者，不能剛運動完就立馬去洗熱水澡。
  語音時長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 65104次

• 剛運動完可以洗澡嗎
  如果剛剛運動完，會出現(xiàn)大量的出汗，毛孔擴張，這時候如果立即洗澡，則容易引起擴張的毛孔驟然收縮，使體內的毒素，不能及時的排出體外，同時忽冷忽熱的狀態(tài)容易引起人的體內水電解質紊亂，嚴重的時候會引起忽然的低血容量性休克，血壓下降等等。 所以在運動完之后，需要適當?shù)暮纫恍┌组_水，同時休息一段時間，待汗水消退之后，大概半小時左右再進行洗澡。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 17018次

• 鼻子剛打完玻尿酸可以運動嗎
  鼻子剛打完玻尿酸不能做任何運動，在注射玻尿酸后做運動會加快體內的新陳代謝和血液循環(huán)，對玻尿酸的維持有一定的影響。玻尿酸注射后24小時內保持形態(tài)穩(wěn)定，避免用手觸碰，也不能進行劇烈的活動，以免影響注射效果。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-09-30 602次

• 剛睡醒可以運動嗎
  剛睡醒不可以運動，需要間隔10~20分鐘左右。剛睡醒以后身體內的各個器官以及細胞都處于缺水的狀態(tài)，而且血液黏稠度比較高，如果立刻運動，會導致身體缺水的情況加重，還容易增加患有心腦血管疾病的幾率，對身體健康造成一定的影響，所以剛睡醒以后不可以運動。剛睡醒以后可以適量的喝一些溫開水，補充身體所需的水分。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2161次

• 剛睡醒可以運動嗎
  剛睡醒一般不建議立即運動。人體經(jīng)過一夜的睡眠，身體各組織和器官處于休息狀態(tài)，剛睡醒時，肌肉和關節(jié)還未完全舒展，血液循環(huán)也相對緩慢。此時若進行劇烈運動，不僅難以達到預期的鍛煉效果，還可能對身體造成損害。剛睡醒時，人體的肌肉和關節(jié)較為僵硬，立即
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次