痧是人體虛弱的時候侵入的一種氣,經常會引起頭昏腦漲、心煩發悶以及全身酸痛等癥狀,中草藥西洋參以及枸杞子以及六月雪、薄荷、荷葉具有很好的治療痧氣的作用,同時也要注意生活環境上要經常通風。
飲食上需要多吃蓮藕、薏苡仁、山藥等食物,忌食生冷、寒涼、不易消化的東西。適當參加一些體育鍛煉以增強體質,保持樂觀開朗的情緒,避免抑郁或脾氣暴躁。
痧是人體虛弱的時候侵入的一種氣,經常會引起頭昏腦漲、心煩發悶以及全身酸痛等癥狀,中草藥西洋參以及枸杞子以及六月雪、薄荷、荷葉具有很好的治療痧氣的作用,同時也要注意生活環境上要經常通風。
飲食上需要多吃蓮藕、薏苡仁、山藥等食物,忌食生冷、寒涼、不易消化的東西。適當參加一些體育鍛煉以增強體質,保持樂觀開朗的情緒,避免抑郁或脾氣暴躁。
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