經常熬夜補身體喝什么湯好

經常熬夜補身體喝豬肉枸杞湯、紅棗桂圓湯、西洋參瘦肉湯、四君子湯等比較好。

豬肉枸杞湯:

豬肉味甘性平,能生津液、補腎氣、解熱毒,枸杞能益精明目、補腎。豬肉枸杞湯能夠滋補肝腎,益氣益心。經常熬夜的患者可能會出現視力模糊、肝腎虧虛、脾胃虛弱等,服用豬肉枸杞湯能夠很好的補身體。

紅棗桂圓湯:

紅棗桂圓湯有很好的補氣養血的功效,對于失眠多夢、神經衰弱、氣虛血虛的患者,有非常好的效果。經常熬夜的患者,可能會有失眠健忘、心悸氣短,氣虛血虛等癥狀,所以經常熬夜的患者,非常適合服用紅棗桂圓湯來補身體。

西洋參瘦肉湯:

西洋參能補氣養陰、清熱生津、鎮靜安神,西洋參瘦肉湯味道好,能夠緩解熬夜造成的陰虛氣躁、失眠多夢,經常熬夜的患者,可以服用西洋參瘦肉湯補身體。

四君子湯:

為補益劑,具有益氣健脾之功效。主治脾胃氣虛證。癥見面色萎黃,語聲低微,氣短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈虛數。經常熬夜的人也可以在醫生的指導下喝四君子湯補身體。

為了身體好,患者應該減少熬夜,養成良好的作息習慣。

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