拉完肚子吃點什么食物好

拉完肚子吃點面食、香蕉等食物好。

面食,比較容易消化,也比較容易吸收,含纖維素較少,對腸道刺激性較小。香蕉,大多數人意識里香蕉是通便的,但是香蕉里有大量的果膠質,能夠吸收腸腔水分,使大便由稀便變成形便,香蕉含有蕉皮素,能夠抑制真菌和細菌,香蕉還含有預防胃腸道潰瘍的化學物質,刺激胃腸道黏膜細胞生長增殖,維持腸道正常蠕動防止腹瀉。

拉肚子一般指腹瀉。腹瀉是一種常見癥狀,指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進入胃腸道,通過腸道對水分的吸收,最終糞便中水分僅約100~200ml。若進入結腸的液體量超過結腸的吸收能力或(和)結腸的吸收容量減少,就會導致糞便中水分排出量增加,便產生腹瀉。

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