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• 腦出血吃點什么好

  腦出血通常最大的風險，是高血壓和腦動脈硬化，所以控制血壓，預防腦動脈硬化的食物，是腦出血病人適宜吃的食物，這種食物通常是低鹽、低脂、易消化的流質食物。同時要富含植物纖維，防止便秘的發生，由于飲食中的脂肪量下降，通常需要補充大量的，高蛋白食物來保證營養的供給，這些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽類來提供，也可以進食一些魚蝦類，尤其是海魚，每日的食鹽控制量應當在3到6克，為了方便控制，可以在食物做成熟以后，再進行食鹽的添加調節口味。為了方便調節口味，還可以加入一些醋、番茄醬等，來促進患者的食欲。

  

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  王乃柱 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-03-27 6198次

• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 61162次

• 拉肚子吃點什么食物好
  拉肚子要吃一些軟的、容易消化的食物，以減輕胃腸負擔，主要以粥和面食為主，可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等。要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。要養成良好的飲食習慣，飲食要規律，避免吃刺激性的食物。吃飯的時候要注意細嚼慢咽，同時應忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要少吃容易產生脹氣的食物，如土豆，紅薯，洋蔥等等。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物。平時要注意勞逸結合，生活要有規律，保持積極樂觀的心態，要注意多休息，避免過度勞累。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-20 19829次

• 痛經吃點什么食物好
  痛經對女性來說是非常痛苦的一件事情，會影響到正常的生活和工作學習。有痛經的女性，平時不妨吃一點葡萄干、紅豆、蘋果、榴蓮、香蕉等等。香蕉吃起來香甜味美，且富含碳水化合物，營養豐富，屬于高熱量水果，所含的維生素a可以促進人體的生長，增強機體對疾病的抵抗力。香蕉所含的硫胺素對保護神經系統有益。所以，女性如果患有痛經的時候，食用香蕉可以穩定情緒，幫助睡眠。另外，可以吃蘋果，紅酒燉蘋果對痛經有著緩解的作用，而中醫上認為紅酒，有溫陽、補血、緩急止痛的功效，所以，對于寒凝氣滯的痛經癥有散寒、祛濕、活血通經的作用。
  語音時長 1:22”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-17 3298次

• 拉肚子吃點什么食物好
  病情分析：拉肚子多是因為進食不潔引發急性腸胃炎或者腹部著涼導致的胃腸蠕動功能異常。可以適當吃些清淡易消化的食物，既可以補充身體營養物質的需求，也不會增加胃腸負擔，如小米粥、面片湯等。藥物方面可以適當服用些蒙脫石散或者益生菌來調節胃腸道菌群。意見建議：建議腹瀉患者注意腹部保暖，注意規律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。如果長期腹瀉或者頻繁腹瀉的話，盡早去正規醫院完善腸鏡、便常規等相關檢查，必要時盡早選擇藥物或者手術治療。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-03-23 802次

• 失眠吃點什么食物好
  在日常生活中，失眠的現象是比較常見的，其導致失眠的原因也是比較多的。建議失眠的患者平時可以多吃一些比如蘋果、核桃等食物。由于蘋果屬于堿性水果，不僅有抗肌肉疲勞的作用，還具有很好的催眠功效，而核桃，由于它的營養價值豐富，對治療失眠、多夢、健忘等也是有比較好的。另外晚上睡覺前，也可以喝杯牛奶促進睡眠，牛奶中含有大量的色氨酸，具有抑制大腦興奮的作用。
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-02-18 3302次

• 拉完肚子吃點什么食物好
  腹瀉后，為幫助身體恢復，患者應選擇清淡、易消化的食物，并適量補充水分，避免刺激性食物。1、易消化食物為首選腹瀉后，腸道功能減弱，稀飯、米粥、蒸蛋等易消化食物能減輕腸道負擔，為身體提供必要的能量而不加重胃腸負擔。如米粥不僅容易消化吸收，還具有
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次

• 拉肚子吃點什么食物好
  拉肚子要吃一些軟的、容易消化的食物，以減輕胃腸負擔，主要以粥和面食為主，可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等。要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。要養成良好的飲食習慣，飲食要規律，避免吃刺激性的食物。吃飯的時候要注意細嚼慢咽，同時應忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要少吃容易產生脹氣的食物，如土豆，紅薯，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 1994次