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鱈魚孕婦可以吃嗎

鱈魚孕婦可以吃,鱈魚里面含有的蛋白質和微量元素都比較豐富,在懷孕期間吃能使妊娠期糖尿病和血糖高的癥狀減輕,還能補充胎兒所需的營養物質。懷孕期間吃鱈魚要避免一次性吃太多,因為孕期子宮增大會導致胃內容量減少,所以要避免暴飲暴食,在吃完鱈魚之后可以外出散步,也能起到促進胃腸道蠕動效果。

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