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• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 30575次

• 艾草煮雞蛋有什么功效

  艾草煮雞蛋有良好的暖宮功效，對宮寒以及宮寒引起的月經不暢、痛經和不孕等癥有不錯的食療功效。艾草煮雞蛋本身并沒有助孕的功效，但對于因宮寒不孕的女性來說，艾草煮雞蛋確實是一劑良藥，因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了，它還可以幫助緩解女性痛經，尤其對宮寒引起的痛經有直接的治療作用，正常女性食用艾草煮雞蛋也可以防止宮寒和月經不調。艾草煮雞蛋做起來也非常簡單，將干姜切片，和洗凈的艾草、雞蛋一同放進鍋里，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然后把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋里藥汁中再煮十分鐘，加進一些適量紅糖即可食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-11 127377次

• 煮雞蛋減肥
  煮雞蛋減肥是指以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜、水果、少量烤面包和咖啡飲料的飲食減肥方法。雞蛋減肥法是一種較為科學有依據的減肥方法，雞蛋第一天不限量，以后每日13個，倘若膽固醇高者可只食蛋白，蛋黃以豆腐代替即可。此方法可以做到兩周有效，每周5千克，兩周共減重10千克，兩周以后不再繼續。它的減肥原理為雞蛋蛋黃中含有卵磷脂，是一種乳化劑，可使膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。因此，煮雞蛋減肥法是科學、有根據的，通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法?？梢赃x擇健康減肥食品，以安全有效的提升減肥的效果，當體重達到標準后再使熱量攝入與熱量消耗平衡，可以使減肥效果持久。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-07 26539次

• 兒童吃雞蛋煮什么補血
  寶寶補血最好在四到六個月開始，因為寶寶體內儲存的鐵只能滿足出生后四個月以內生長發育的需要，而四到六月的寶寶體重和身高都在迅速增長，血容量增加很快。這個時期寶寶活動量增加對營養素的需求也相對增加。尤其是鐵的需要量也相對增加，如不能及時供應足量的鐵，就會發生缺鐵性貧血吃雞蛋加紅糖補血。但是不能天天吃，三天一次就行，如果寶寶有面色蒼白或萎黃，指甲發白乏力疲勞，不夠活潑好動抵抗力的，食欲下降，嘴唇發白無色等情況出現就可能是貧血，家長最好帶寶寶到醫院檢查，針對病因及早治療。
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  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-09-03 4062次

• 孕婦晚上吃雞蛋好嗎
  孕婦晚上是可以吃雞蛋的。雞蛋中營養是非常豐富的，通過吃雞蛋可以補充孕婦以及胎兒生長所必需的營養成分。但是雞蛋不要多吃，建議孕婦一天吃一枚雞蛋。如果孕婦膽固醇比較高，那么在這種情況下建議只吃蛋清，不要吃蛋黃。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2018-12-30 6202次

• 吃煮雞蛋會發胖嗎
  適量的吃煮雞蛋不會引起發胖的。如果擔心發胖的話，可以只吃蛋清，不吃蛋黃。雞蛋是比較常見的食物，雞蛋含有豐富的蛋白質，補充人體所需要的必需氨基酸。適量的吃一些雞蛋，對人身體是有益的。但是蛋黃中所含的膽固醇比較高，盡量少吃蛋黃。擔心會發胖的人，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧，不要吃熱量含量比較高的食物。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-15 9606次

• 晚上可以吃煮雞蛋嗎
  晚上可以吃煮雞蛋，能夠補充身體營養。煮雞蛋是雞蛋常見的吃法之一，是將雞蛋放入水中煮熟制作，雞蛋內含有豐富的蛋白質、微量元素以及維生素等，還含有大量的卵磷脂以及膽固醇，而煮雞蛋能夠有效的保留雞蛋的營養，晚上適當的吃一些煮雞蛋可以補充身體所需要的營養，提供身體活動需要的能量，有效的提高抵抗力，對維持身體
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-19 1415次

• 晚上可以吃煮雞蛋嗎
  晚上通?？梢猿灾箅u蛋，但是應注意攝入量。雞蛋是一種營養價值比較高的食物，晚上通?？梢猿灾箅u蛋，適量吃一些對機體有一定的好處，雞蛋含有豐富的蛋白質，對于身體組織的修復和維持正常生理功能至關重要。如果白天蛋白質攝入不足，晚上適當吃個煮雞蛋可以補充蛋白質，煮雞蛋中還含有多種維生素和礦物質，如維生素A、D、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-14 0次